少女痛經的治療方法都有哪些?
在青春期的少女,常常容易發生經痛的現象,那麼如果出現這種現象該怎樣調節呢?今天小編就為你來分享這種狀況,一起來看看怎樣調節青春期的經痛。
1、山楂與葵子原料:山楂50g、葵花子仁50g,紅糖100g做法如下:把原料一起放在鍋中水煎即可,待沸騰數分鐘去渣留汁。建議早晚各服用一次。作用:補氣色,健脾胃。
2、木耳與棗原料:黑木耳25g,紅棗15枚做法如下:首先將原料沖洗乾淨,一起放入書中蒸煮即可,注意水不要過多,待煮沸數小時,去渣留汁即可。
3、平時還可以多鍛鍊一下身體,然後再搭配 9味草的御妃茶,從內部開始調節,使經期恢復正常。
仰卧於牀,先將兩手搓熱,然後將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最後轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用,每日一劑,早晚服。
通過上面的分享,青春期的少女對於青春期出現的經痛症狀,如何治療是不是有了一個全面的認識和了解,那麼在今後的生活當中,如果你出現了經痛症狀,不妨就參考上面的方法吧!
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