夏天感冒應該吃什麼好呢
對於感冒,人們常常以為在春秋或寒冬季節,才容易得感冒,所以在夏天一般不怎麼預防感冒,反而對預防中暑很上心。其實,不管在哪個季節,我們都要預防感冒,尤其是夏季,人們常游泳、吹空調,然而一不小心,就容易的了感冒,那麼夏天感冒應該吃什麼才好,下面就給大家介紹一下。
香油拌蛋 將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再衝進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。 凡感冒之人,宜分清風寒感冒或風熱感冒,分別適宜選用以下食物。 生薑 性温,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。
民間常以生薑3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。 葱白 性温,味辛,具有調節體温,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間,初起感冒時,常用葱白連同葱頭與豆豉煎水喝。
也可用細葱2~3莖,與生薑1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人,受涼感冒後,最適宜用葱白3~5莖,同大米煮成稀薄粥,頻頻食用。 紫蘇 性温,味辛,有發汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇精油,易於揮發,所以,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。
對於夏天感冒應該吃什麼這個問題,相信看了以上內容的朋友都有所瞭解了。以上都是關於可以治療感冒的食方,當然,以上的食方針對的都是風寒引起的感冒,若是由於風熱引起的感冒,建議朋友們少吃上火的食物,喝點涼茶。
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