夏天感冒怎麼好得快
夏季來臨,由於天氣原因,感冒發燒肯定會經常”光顧“ ,大家要做好預防措施。那一旦感冒發燒了怎麼辦呢?醫生建議,發燒時建議多喝白開水,多吃一些蔬菜及水果,少吃油膩的東西。夏季水果比較多,下面我們來了解一下夏天感冒怎麼好得快?
一般出現咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發熱 高燒等炎症反應時,不宜吃補藥,如人蔘、當歸、黃芪及麻油等,以免火上加油,讓病情更重。中醫認為,性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用,可以用來“熄火”
感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a,對治療感冒有較好的效果。
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲,對治療咽喉腫痛十分有效。 感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。預防和減少感冒的發病,多少年來是人們所期望的。雖然有不少預防和治療感冒的藥物,但效果並不盡如人意,有些還存在某些副作用。而調整好合理的飲食結構,巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒,則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。
夏天感冒怎麼好得快?綜上所述,夏季感冒了可以吃點草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。這些水果對治療感冒有很好效果。多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒也有一定作用。
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