腋下淋巴怎麼排毒呢
淋巴是人體重要的器官,有着免疫的作用,特別是身體有了病毒後先是侵蝕淋巴,淋巴也是人體的防衞衞士,首先的病毒進行鬥爭的就是人的淋巴系統,對人體的健康起着第一道防護的作用,那麼淋巴在有了不正常的情況後,要及時的治療,就需要排毒了,現在主要和大家瞭解一下腋下淋巴排毒的方法。
其實,從西醫角度來講,腋窩處不僅有動靜脈血管,而且還有大量淋巴組織,擔負着血液輸送、免疫防禦的功能;從中醫角度來講,腋窩處有一個重要穴位——極泉,對心痛、胃痛、乾嘔、脅肋疼痛等都有緩解作用。
不僅如此,堅持按摩腋窩還能增強肺活量,提高呼吸系統的功能;增強食慾,提高消化能力;促進體內代謝物中的尿酸、尿素、無機鹽及多餘水分的順利排出;增進胸部、肩部和背部的淋巴液迴流,有助於防治乳腺癌和肩周炎等疾病。
按摩腋窩的方法有三種:一是按揉,洗淨雙手,左掌置於腦後,用右手食指、中指和無名指的指腹,先順時針、後逆時針按揉左側腋窩各15次,然後換左手按揉右側腋窩,每次持續3~5分鐘。要求手法必須輕柔,以免損傷局部的血管和神經;二是按壓,用拇指指肚選中極泉穴,反覆揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺,一般需要3~5分鐘;三是彈撥,抬高一側手臂,把另一隻手的拇指放在肩關節處,用中指輕彈腋窩底,可時快時慢地變換節奏,並且可以左右交替進行。該方法簡便易行,可隨時進行。
通過上述的介紹,我們瞭解了腋下淋巴如何進行排毒,我們一般主要採取中醫療法,按摩是中醫傳統的手法,也是最健康的方法,而且還有多種好處,不過要注意的是孕婦、腫瘤的病人或是心臟血管疾病的患者不能用這樣的方法,以防止意外出現。
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