壯陽補氣酒怎麼喝
一旦男人年紀大了之後,身體素質就跟着下降了,很多人身體素質下降之後不會去運動,而是通過食補來提高素質。男人肯定很多人喜歡喝酒,這裏有一種酒不僅可以解饞還可以壯陽,給身體帶來很多好處。壯陽補氣酒就是中年男人的最佳選擇,下面就是一些介紹。
進補已到尾聲
一年四季,春發、夏長、秋斂、冬藏。冬季適宜閉藏陽氣,為來年春天的生髮做好準備。而大寒正是冬季閉藏的最後一個節氣,逐漸過渡到生髮的立春。所以,大寒的日常飲食起居不僅要符合閉藏的要求,還應為生髮做準備。
説到冬藏,我們很容易就想到進補。正所謂“冬季進補,開春打虎”,大寒依然是進補的好時節,不過無論是“藥補”還是“食補”,此時都要注意調整進補的強度。“説到進補,一般是從冬至開始補起。”桂林市中醫醫院營養科主任榮軍説,“到了大寒,實際上已經是進補的尾聲了。”
榮軍介紹,即便是根據個人體質來進補,也應注意時節的轉變。大寒時進補的量應逐漸減少,以逐漸適應春季舒暢、升發、條達的季節特點。就桂林地區的人來説,這時吃些狗肉、羊肉還是挺不錯的,但在吃温補的肉類時,不宜再多吃生薑、大葱等辛散的食物,也不適合大量飲酒。
節氣飲食
1.芪杞燉子雞
童子雞1只(約500克)、黃芪30克、枸杞子30克、白朮10克,調料適量。將童子雞洗淨,切為小塊,加入一些補益中藥和葱薑蒜鹽酒等調料,用文火慢燉1個小時。有補中益氣、滋陰助陽、增強機體抗病能力的作用,適用於體質虛弱、易患風寒感冒者。
2.發散風寒湯
雞蛋1個、香菜10克、葱白5克、生薑5克,鹽味精等調料適量。雞蛋攪拌均勻,香菜、葱白、生薑洗淨後切為碎末。將清水在鍋中燒開,加入少許水澱粉,使水略稠後,將攪拌好的雞蛋慢慢倒入,使之成片狀。再加入香菜、葱姜及鹽味精等調料,出鍋前加入香油少許。有祛風散寒、發汗解表的作用,適用於輕度感冒初期。
上面介紹的幾個方法其實還是有一定的用處的,但是起不到主要的作用,很多時候人得身體素質還得靠運動才行,不然很難堅持下去的。每天堅持鍛鍊身體,然後每天注意飲食搭配就可以了,最後祝您們生活愉快。
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