拔火罐時間有哪些要注意的?
隨着現在養生保健越來越流行,越來越多的人開始注重養生方式。與此同時養生方式也漸漸多了起來,而拔火罐作為其中一種物理療法,因為其方便效果好的優點被人們廣泛認可。它可以幫助體內濕氣重的人們排除體內濕氣,強身健體,促進體內血液流動循環。那麼這種拔火罐究竟多長時間才合適呢,今天小編來給大家講一下。
根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐,像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處,可以使用中、大罐,而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。
留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10~15分鐘,大罐吸拔力強,可適當縮短時間,否則可能會起泡。若是起泡比較細小,則不用特別處理,一般會自行消退;起泡較大時最好到醫院處理,先局部消毒,然後用消毒針具刺破,敷上消毒紗布。
起罐時別使勁往下拔,要一手握罐,一手按壓旁邊的皮膚,讓空氣進去,罐自然就下來。拔罐之後皮膚上的紫斑一 般兩週能消失。
拔火罐不宜超過多長時間--頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方,皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方,都不能拔罐;孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用拔罐,以防流產。
火罐的大小、材質、負壓的力度各有不同,但是一般以從點上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜,一般留罐10~15分鐘即可。拔火罐時間不宜過長。
所以,喜歡中醫保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘,儘量保持在15分鐘內會達到最佳的效果。
如此可見,拔火罐的時間並非越長越好,而是根據自身身體情況的不同,所要治療地方的不同來決定拔火罐的時間,拔罐時間過長。就會導致體內血液循環過快,頭暈胸悶等的各種症狀。所以,小編認為,拔火罐需要合適的時間,才能起到好的效果。
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