半夜醒來口乾舌燥怎麼回事呢
我們在晚上睡覺的時候經常會有半夜口乾舌燥的現象,老是會晚上睡的好好的被渴醒,這樣的情況出現的原因有很多,有一些是生理性的正常反應,也有一部分是疾病性的,我們主要是找到自己出現這樣的情況的原因,然後可以進行鍼對性的治療,下面就一起來了解一下半夜口乾舌燥的原因有什麼。
一、睡覺口乾舌燥原因分析
原因一:人體內缺水導致口渴
當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高温(中暑)而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下,人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚乾癟而不能舒展等症狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多,從而引起口渴症狀。
原因二:口腔疾患:
如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口乾。
原因三:中醫認為口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起,或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
二、防治口乾舌燥的小方法
1、蓮子心水防治口乾舌燥:將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
2、吃枸杞子治夜間口乾症:每晚吃枸杞子 30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症,也有口乾的現象。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將枸杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,可解除口中乾渴。
3、蜂蜜加米醋治咽乾舌痛:每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,衝一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也有效果。
通過上述,我們瞭解到了半夜口乾舌燥的原因是什麼,在自己有了這樣的情況後,我們查明原因後,要根據自己的情況進行鍼對性的治療,如果是生活性的可以通過飲食得到解決,如果是病情性的,只能是緩解症狀,而做不到對疾病本身的治療,要進行就醫。
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