抑鬱傾向的徵兆有哪些
每個人的承受能力是不同的,這可能與自己的家庭教育觀念和父母的溺愛有很大的關係。很多人受不了生活所帶來的壓力和打擊,然後就會出現了抑鬱的傾向。身邊抑鬱的人也越來越多,這並不是嚇唬大家,我們應該知道抑鬱傾向的徵兆有哪些呢?
1.悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀
2.泄氣:你是否感到前景渺茫
3.缺乏自尊:你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者
4.自卑:你是否覺得力不從心或自歎比不上別人
5.內疚:你是否對任何事都自責
6.猶豫:你是否在作決定時猶豫不決
7.焦躁不安:這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態
8.對生活喪失興趣:你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣
9.喪失動機:你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力
10.自我印象可憐:你是否以為自己已衰老或失去魅力
11.食慾變化:你是否感到食慾不振?或情不自禁的暴飲暴食
12.睡眠變化:你是否患有失眠症?或整天感到體力不支,昏昏欲睡
13.喪失性慾:你是否喪失了對性的興趣
14.臆想症:你是否經常擔心自己的健康
15.自殺衝動:你是否認為生存沒有價值,或是生不如死
以上就是各種不同的抑鬱傾向的症狀,抑鬱嚴重的情況下會導致自殺。所以老師儘量不要給學生帶來很大的壓力,老闆也不要太過於偏激。抑鬱會影響一個人的醫生,我們也要儘量的去養成一個良好的心理習慣,生命是很可貴的,生命就只有一次。
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