荷葉茶能不能降火呢?
夏天天氣比較乾燥,天氣温度比較高,人們缺水比較嚴重,如果人們得不到及時的補充水分,人們處於缺水狀態,這樣會造成人們的內火大,因為人體大部分是水,所以水是人的最主要物質。那麼如何來保證人體不缺水呢?當然及時的補充水分是必要的,千萬不要等到口渴的時候再喝,這時候已經晚了?還有就是降火,那麼怎麼樣才能降火呢?荷葉茶能降火嗎?今天小編給大家講解一下。
1、荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛涼,具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病症均有一定療效。
2、荷葉茶的減肥效果小竅門
必須是濃茶
第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可衝一茶杯
基本上一天可衝3-4包,分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食
因喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏,倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
經過小編的講解相信大家現在一定知道荷葉茶可以降火了吧,但是荷葉茶必定不是藥,所以大家不要太迷戀於荷葉茶,不要只要上火了就來喝荷葉茶,任何事情要有度,不要超出它的功能,荷葉茶只是調節作用,在我們平時口渴的時候要喝水,我們泡上一杯荷葉茶這樣可以起到預防保健作用。
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