美容養顏湯的做法介紹
美容養顏湯的種類是比較多的,每一種美容養顏湯的做法都是不一的,所以大家應該要根據自己的生活所需去學習養顏湯的做法。比如我們可以生活中學習一下養顏四物湯的做法,或者我們可以嘗試中醫養顏的方法。我們今就為大家介紹一種美容養顏湯的做法,各位愛美的人士,你們可以瞭解一下。
原料:黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)
做法:
1.將5種原料清洗乾淨,用清水浸泡一夜。
2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開後,改小火,虛掩着鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳。
ps:
1.浸泡5種原料需要一夜時間,天氣變暖以後,我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜,放入冰箱冷藏,以免由於温度過高滋生細菌。
2.黃豆:味甘,性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾,行氣導滯,養血潤燥,利水消腫。
綠豆:味甘,性涼。入心、胃經。清熱解毒,利水消腫,開胃健脾。
黑豆:味甘,性平。入脾、胃經。滋陰養血,活血利水,補虛黑髮,祛風解毒。
赤豆(紅小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫,除脹消痞,健脾補血。《食性本草》認為其“下水腫,久食瘦人”,看來有減肥的功效。
紫米:味甘,性温。入心、脾、腎經。養心安神,健脾補血,強腎益精。
綜合看來,這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來,她説是無意之中搭配出來的。
通過上文我們對於美容養顏湯的做法進行了詳細的介紹,相信大家對於這樣一款美容養顏湯的做法也有了一定的瞭解的,我們也是知道這些湯類,不僅對於我們的健康有保障,對於美容養顏的作用更是不用説。,所以對於這樣的美容湯,各位朋友千萬不要錯過哦。
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