高密度脂蛋白膽固醇多少正常呢？

我們知道蛋白質是構成生物體的一種基本物質，人體中蛋白質也是一種非常重要的物質。在人體內，有一種物質叫高密度脂蛋白膽固醇，這種物質呢在人體的血脂代謝中起到很重要的作用，而且這種物質像很多其他的物質比如説血糖一樣有一個正常的範圍，那麼它的正常值是多少呢？

首先，高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)，高密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為"好"膽固醇，抗動脈粥樣硬化的膽固醇，因為HDL-C可減少患冠狀動脈心臟病的危險。高密度脂蛋白膽固醇主要是由肝臟合成。它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成。

其次，總膽固醇低而高密度脂蛋白高對健康有利，那麼是不是總膽固醇越低越好，而高密度脂蛋白越高越好呢？不是的。總膽固醇與高密度脂蛋白的比值男性最好小於4.5，女性最好小於3.5；即對成年男性來説，高密度脂蛋白應在1.2毫摩爾/升（45毫克/分升）以上，成年女性在1.4毫摩爾/升（55毫克/分升）以上。如果總膽固醇與高密度脂蛋白比值大於5，其患動脈粥樣硬化和冠心病的可能性就增加了。

最後，是否總膽固醇低，就能保證不發生冠心病呢？答案是否定的。那麼是不是高密度脂蛋白水平高，就保證不發生冠心病呢？也不是。總膽固醇與高密度脂蛋白比值正常最重要。總膽固醇與高密度脂蛋白的比值越低，心腦血管系統就越健康。

相信大家現在對高密度脂蛋白膽固醇有了初步的瞭解，這種物質和心腦血管的健康有密切的關係，我們都知道心腦血管疾病已經成為一種老年人發病率極高的疾病，而且年齡有年輕化的趨勢，所以保持高密度脂蛋白膽固醇的正常是非常重要的。