高密度脂蛋白膽固醇低怎麼治療呢?
高密度脂蛋白膽固醇的發現,在醫學史上可謂是一個里程碑式的貢獻。當然還有很多難題等待醫學界的精英們去研究攻克,如果關於高密度脂蛋白膽固醇方面的難題被攻克,那麼人類的壽命將會大大的提高。高密度脂蛋白膽固醇也有一個正常值,偏高偏低都不利於身體的健康,那麼高密度脂蛋白膽固醇低怎麼治療?
首先,高密度脂蛋白膽固醇降低的臨牀意義:常見於腦血管病、冠心病、高甘油三酯血癥、肝功能損害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸煙、缺少運動等。其降低可作為冠心病的危險指標。
其次,高密度脂蛋白是好膽固醇,其作用是把膽固醇從外周運回到肝臟代謝,這樣可以使周圍血管內的膽固醇降低,因此是保護心腦血管的。
最好,就目前來説,關於治療方面主要是平時在飲食上加以調理,建議低脂低糖低鹽飲食,多吃些牛奶、魚類、蛋(蛋白)、蔬菜瓜果、堅果,少吃動物內臟、蛋黃、動物油脂等,可食用含單不飽和脂肪酸較多的油類,如橄欖油、茶籽油、亞麻籽油、核桃油等,是提高高密度脂蛋白膽固醇的最佳選擇。
需要注意的是,高密度脂蛋白偏低,多由不良的生活習慣所致,因此要從調整生活習慣入手,做到健康合理飲食、堅持運動、戒煙限酒,必要時在醫生的指導下使用藥物治療。
現在大家是不是對高密度脂蛋白膽固醇這個概念有了一定的瞭解呢,也許很多人還是不太明白這到底是什麼,不過只要大家記住,平時在日常生活中大家要養成良好的生活習慣,多鍛鍊身體,在飲食上也要注意多吃有利於身體健康的食物,那麼這個高密度脂蛋白膽固醇一般就不會出現問題。
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