痰濕體質用什麼泡腳好呢
現如今作為一項全民的養生運動逐漸的進入到了大家的生活,養生的方法有很多種,常見的腎陽虛弱,陽氣不足,身體乏力,這些都是所謂的虛弱症狀,一般因為痰濕體質所引起的,那麼對於痰濕體質患者多數身體會比較肥胖,加上四肢冰冷,冬天容易感冒,抵抗力,那麼痰濕體質用什麼泡腳好呢!
體質調養方法
一、陽虛體質之泡腳方調養:
和寒性體質接近,為陽氣不足,有寒象,表現為疲倦怕冷,四肢冰冷、脣色蒼白,少氣懶言,四肢乏力,男性遺精,女性白帶清稀,易腹瀉,排尿次數頻繁,性慾衰退等。陽虛體質的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多。
1、艾葉、幹蘇葉各20克、生薑少許泡腳。
適合病症:感冒、咳嗽、上呼吸道感染、痔瘡、皮膚病、咽炎。
2、寒症:桂枝15克、白芍20克、艾葉20克。
胃酸加吳茱萸15克;肺寒加蘇葉15克;尿頻加益智仁15克。
3、肺寒之咳嗽,這是肺陽虛的表現,經常吐稀白痰,一遇寒氣就發作:艾葉50克、加生薑15克、葱白6根。
4、哮喘,肺寒是此病的宿根:桑白皮100克、銀花藤80克、麻黃20克。
5、慢性支氣管炎,多半都是因感冒失治而引起的:幹蘇葉90克、乾薑10克。胃寒型胃痛,多是因為吃涼東西而傷害到了胃裏的陽氣,所以怕涼,胃疼,吐酸水:乾薑50克、木香30克、制附片10克。
6、慢性結腸炎:草蓯蓉60克。
7、習慣性便祕:艾葉、生薑各100克、食鹽50克。
8、凍瘡:
(1)生甘草30克、桂枝15克。
(2)當歸、紅花、川椒各20克。
9、前列腺:吳茱萸60克煮水後加白酒、陳醋各100毫升,先燻蒸會陰部位,再泡腳。
10、遺尿:丁香、肉桂各10克煮30分鐘泡腳或益智仁、山藥各30克,烏藥20克。先薰臍後泡腳。
11、鼻竇炎:蒼耳子、雙花各30克,辛夷25克,薰鼻泡腳。
12、咳嗽
(1)蕎麥桔梗水——金蕎麥60克,桔梗、薄荷各25克。功效:疏風清熱,化痰止咳即風熱咳嗽。夏天
(2)蘿蔔葱白水——蘿蔔1個,葱白6根,生薑15克。功效:宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
關於日常生活當中養生的方法有很多種,無論是在飲食方面,生活方面,還是在調養方面都需要注意,找到適合自己的符合自己病情的食物來進行養生,建議大家使用中藥,中藥可以根除病情達到阻斷病情的功效。
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