魚乾油的功效與作用是什麼呢?
當了爸爸媽媽的人都知道,寶寶在出生後的一週後要開始服用魚肝油。有的孕婦在懷孕的時候也會選用各牌子的魚肝油服用。魚肝油是從各種魚的肝臟裏提煉出來的脂肪,製成膠囊的形狀服用。既然魚肝油使用率如此普及,那麼魚肝油的功效與作用又是什麼呢?就讓小編來告訴你們吧。
魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脱去部分固體脂肪後,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度,再加適量的穩定劑製成。
魚肝油的營養價值
魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外,魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。
魚肝油的功效與作用
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。
2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。
3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。
魚肝油的適用人羣
1.媽媽母乳不足,屬於混合餵養的小兒。
2. 輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
3. 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染, 乾眼症, 角膜軟化及皮膚乾燥的兒童。
4. 足不出户少曬太陽者。
5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力,增強鼻炎患者體質,故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎症狀。
6. 孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生,促進胎兒骨骼、大腦發育,令出生後的嬰兒體格強健。
魚肝油雖然食用對人體有好處,可是不能過量的服用。尤其對於小孩子而言,過量或者過長的服用魚肝油都容易導致小孩子魚肝油中毒。並且要嚴格按照説明書上的要求來服用。像肝臟功能不好的人也不能服用,否則也容易導致魚肝油中毒。
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