靜脈曲張初期怎麼治療比較好?
大家都知道,靜脈曲張是一個可大可小的病。輕則只是影響美觀,但是如果不加以重視,就會慢慢惡化,從而造成一些難以估計的後果。特別對於剛生完寶寶的媽媽們,得靜脈曲張的可能性是非常大的,所以愛美的媽媽們千萬不要放縱靜脈曲張的惡化。今天,小編就為大家帶來了靜脈曲張初期的治療方法。
1、保持正常體重不能超重。
2、儘可能避免長時間保持一個姿勢動作,如長站、長坐、長蹲等,如果因為工作原因必須這樣,就儘可能的每隔一段時間換一下姿勢或調整一下身體,如讓腳做抬高,放下運動,或可能的話小走一番。讓身體有一個自然的恢復,保持靜脈的暢順流通。
3、最好養成每日穿彈性襪(壓力襪、靜脈曲張襪)運動腿部一小時之習慣,如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
4、應養成一日數次躺下,將腿抬高、高過心臟的姿勢,並維持膝蓋彎曲,如此可促進腿部靜脈循環,使血液向近心端迴流,降低靜脈的負荷。每晚睡時,可以將腿墊高約6吋,並保持最舒適之姿勢即可。但是也沒有必要為保持一種姿勢而使腿部僵直,這樣反而會適得其反。
5、若在治療前靜脈壓過高的病人,應於白天工作時,持續穿醫師處方之醫用級別彈力襪。請於每日起牀前即穿上彈性襪,並做幾分鐘反覆抬腿伸腳運動。因腿部腫脹,通常在下牀後站立幾分鐘就會發生。
看過以上小編總結的治療方法,愛美的你可以立刻行動起來啦。不過,在治療的時候也要注意飲食哦,應多吃些低脂肪、低熱量食品,蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物。最後,小編還是建議大家特別是上了年紀的老人家,儘快去醫院治療,這樣才能保證靜脈曲張不再復發。
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