膝蓋軟組織痛怎麼辦呢?
膝蓋是人體一個重要的關節,承載着人們的體重,對膝蓋產生的問題和病症,我們一定不能馬虎大意,比方説膝蓋軟組織痛這個病,就應該及時檢查就診,比方説口服藥,或者外用藥,另外要注意的就是,平時要加強休息,勞逸結合,不要給膝蓋太大的壓力和重量。
膝蓋軟組織痛的治療,可以外用藥酒,主要用於運動系統的損傷治療。使用時,先將藥酒塗擦患處,然後在患處及其周圍反覆按、揉、撫摩,並配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法,以提高療效。 塗擦時以温擦為宜,這樣有利於藥酒滲透到皮下組織,發揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鐘,每日1次或隔日1次,一般每5次為一療程。
外用藥酒時應注意:
1.外用藥酒多數為活血化瘀、行血止痛類藥物,因而切忌內服,以免引起中毒反應;
2.按摩手法宜先輕後重,臨近結束時再逐漸減輕。
3.軟組織損傷在2天內出現局部出血、紅腫,如果在患處用力按摩,會使症狀加重,故不宜使用;
4.用藥酒按摩握拿組織時,注意不要直接按擦骨凸部,以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情;
5.藥酒按摩方法不宜用於新鮮的骨折、關節脱位、表皮破損,對心、肝、肺、腎有嚴重疾患者也應禁止用該法治療;
6.對有骨腫瘤、骨結核、軟組織化膿性感染等,只可在疼痛較重處作表面塗抹,不要推拉重壓,以免病灶擴散。
另外,膝蓋軟組織損傷還可以口服雲南白藥膠囊和芬必得,這兩種藥的效果都不錯,在治療初期,應該注意卧牀休息,不要隨意走動,防止給膝蓋關節帶來更大的勞損。待後期恢復的時候,可以加強運動,並勞逸結合,多吃水果和蔬菜。
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