氣血不足房事的調理方法
人的氣血不足,身體就會呈虛弱狀態,對於出現這種情況的人一定要多食用一些補氣補血的補品。在普通的家庭中男人氣血不足會影響房事,特別是想要小孩的年輕夫婦。如果出現這種情況一定要去收集相關的知識,或者求醫,努力讓自己恢復健康的身體,接下來為您介紹一些方法,希望對您能有所幫助!
補氣補血的食物都有阿膠、大棗、山藥、地黃等藥食同源的食物,同時還包括日常生活中我們常見的黑米、黑芝麻、木耳、等黑色食物,動物的肝臟也是很不錯的補血食物。但是今天向大家介紹一種補氣補血的滋補膏,懷參阿膠桂圓膏,是由阿膠、大棗、桂圓、山藥、地黃、枸杞、酸棗仁、黑芝麻等十六種藥食同源原料組成的,經過九道工序煎熬成膏,膏體極易吸收,入口即化,有補有潤、有調有養、陰陽相融,能夠幫助人體補氣補血,培元固本、改善睡眠,調理腸胃,增強免疫力,並對大病體虛、術後康復有着很好的食療效果。
阿膠:滋陰補血,含有各種蛋白質,氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞生成。
桂圓:滋補強體,補心安神、補氣、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容。含有大量對人體有益的微量元素,蛋白質、鈣、磷、鐵、抗壞血酸。能夠安神、治失眠、貧弱體衰、貧血、久病體虛。
枸杞:富含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl 、B2 、C 、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。可以滋補肝腎,益精明目;用於虛癆精虧、腰膝痠痛;眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃。
當你的丈夫出現氣血不足的情況,您可以根據上面推薦的食材進行滋補,多煮一些健康的營養的食物給他食用,還可以適量的運動。一定要重視,並且早日恢復健康。還有就是要調節心態,保持愉快的心情。家人的相處一定要和諧,精氣神調節好了比什麼都重要。最後,祝您身體早日恢復健康!
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