活血化瘀最快的方法是什麼
生活中一不小心難免會有一些磕磕碰碰的地方。比如不小心摔一跤不小心碰一下,或者是冬天的時候莫名其妙膝蓋也會出現烏青。其實這些也不是很嚴重的現象。我們今天要説的是,比如假如在運動當中受傷了,烏青了腫起來了流血了,那麼,活血化瘀最快的方法是什麼?
熱敷!應用活血化瘀的藥物!如扶他林!紅花油!食療:海帶綠豆湯活血化淤,軟堅消痰。取海帶15克,綠豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。先將玫瑰花用布包好,與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋,加水適量,煮湯至熟,去玫瑰花,加入紅糖調味即成。每日食用1次,連續食用20天~30天。適宜粉刺久治不愈和反覆發作者。
補血健腦、活血化淤的紅糖
紅糖,又稱“赤砂糖”。性平,味甘。具有潤肺生津、和中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
紅糖中含有較多的葡萄糖,在每百克紅糖中,含蛋白質0.4克,碳水化合物93.5克,鈣90毫克,鐵4毫克,維生素B2 0.09毫克,煙酸0.6毫克以及一定量的胡蘿蔔素和微量元素錳、鋅等營養物質。
紅糖中所含的礦物質鐵,是構成紅血球的重要成分,是造血過程中必不可少的物質;紅糖中所含的葡萄糖,極易被人體吸收利用。祖國醫學認為,紅糖具有補血、健腦、禦寒、強身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虛等症,特別適宜產婦食用。
活血化瘀最快的方法是什麼?上面已經詳細給大家介紹了好幾種,用着一些方法的話在遇到問題的時候應該就可以圓滿地解決了,但是,在生活中還是要自己小心一些,能少受傷就儘量少受一點上,才不會讓別人有過多的擔心。
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