活血化瘀良方是什麼
淤血,大家都不陌生。導致淤血的遠離是由於內臟的分泌失調,血液不能輸送到其他的部位。淤血可以出現在我們身體當中的任何部位,甚至是出現在我們的大腦中,給各種各樣的神經組織產生一定的威脅作用。對於治療方面,那麼下面我們就詳細的來了解一下活血化瘀良方是什麼呢?
基本調養
運動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝狀態。每日用半小時左右活動筋骨,促進血液循環和機體代謝,可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,有利血淤體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。多做有益於心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血運行為原則。還可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
活血化瘀,不能從字面理解,通俗的理解是:各種不同原因引起的臟腑功能失調或者因為外力使局部血脈不通,導致在人體某一部位或組織血行不暢,引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。中藥活血化瘀是一種綜合調理作用,可調整臟腑功能,疏通血脈,消除疼痛,使病變部位恢復正常。
活血化瘀,適用範圍很廣,如瘀阻於心所致的胸悶心痛、口脣青紫;瘀阻於肺所致的胸痛咳血;瘀阻於肝所致的脅痛痞塊;瘀阻於胞宮所致的小腹疼痛,月經不調,痛經等;瘀阻於肢體所致的局部腫痛青紫;瘀阻於脈絡所致的半身不遂等。常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹蔘、蒲黃、乳香、沒藥等藥物組成方劑,代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、温經湯等。活血化瘀常同補氣、養血、温經散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。
以上就是活血化瘀良方,除了以上的良方之外,生活中通過食療的方法也是一種比較有效的治療方式。對我們的人體沒有副作用,平時可以喝一些茶水,裏面加上紅棗、桂圓等等,可以促進血液的循環,女性的淤血,可以喝一些紅糖姜水、益母紅糖等等。
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