促進骨骼生長髮育的藥品有哪些?
孩子在發育的階段總是需要採取一些輔助措施的,除了要注意飲食上的合理性,多吃些營養豐富的食物外,每天堅持適當的運動或是多曬曬太陽也是很重要的,當然了還有一些保健品也是很適合孩子們食用的,對促進發育有一定的幫助,那麼促進骨骼生長髮育的藥有哪些?
為了讓孩子生長髮育期得到足夠的營養,平時飲食要注意多吃一些含優質蛋白質及鈣、鋅和維生素A、D豐富的食品,如肉類、魚蝦、牛奶、雞蛋、大豆等。促進骨骼生長髮育最重要的是補鈣,而湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片。主要作用有促進兒童與青少年智力發育,補充多種微量元素嗎,提高免疫力。適宜人羣有1.處於生長髮育期的兒童、青少年。 2.食慾不振、免疫力低下的兒童。
維生素,其他補充性的維素如鈣片、維生素片、骨粉等,可提供所需的維他命令營養均衡。牛奶不僅含鈣量高,而且其中的乳酸能促進鈣的吸收,是最好的天然鈣源。另外,奶酪、酸奶等奶製品中鈣的含量也很高,應經常食用。海米營養豐富,富含鈣、磷等微量元素,蛋白質含量也很高。海米和其他海產品都是鈣的較好來源。
油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富,常吃油菜有清血降壓、強健骨骼、清熱解毒的作用。黑芝麻是很好的補鈣來源,其補鈣、養生效果優於白芝麻數倍。不愛喝牛奶的人,可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外,芝麻醬含鈣量也很高。黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆製品也是補鈣良品,150克豆腐含鈣高達500毫克。
上文中對促進骨骼生長髮育的藥有哪些也都很清楚了,孩子們的成長和發育是不能受到阻礙的,同時也要積極認真的做好生活中的調理措施,當然了平時多喝點牛奶,多吃含鈣豐富的食物也很不錯,這樣才能加促發育。
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