怎麼會引起氣血不足
現代人壓力大,可供自我支配的時間少,沒有時間活動和注意身體,越來越多的人有氣血不足的情況。如果出現氣血不足,就會出現胸悶氣短、心悸心慌、記憶力下降、高血脂、高血糖、肝臟腎臟受連累,精氣神差等表現,出現這種狀況主要是因為作息時間紊亂、熬夜、睡眠不足,長期節食減肥導致胃腸功能為紊亂,思慮太過容易勞心傷神消耗體內氣血。總之引起氣血不足有很原因,下面可為你詳細介紹。
【睡眠不足】
長期生活不規律,該睡不睡.使機體的血氣沒有恢復的時間.造血也沒有充足的時間。
【性生活無度】
還有一種情況值得注意.那就是房勞過度,性生活無度,會引起傷精,而精血是同源的,腎精損失嚴重,必然引起氣血的不足。
【勞欲過度】
體力勞動過重,長年累月過勞傷氣.氣虛則逐漸導致血的生成動力不足,最終是氣血兩虧。此外,腦力勞動過度,會直接引起心脾血虛。
氣血不足傷身傷神,尤其是對女性,不僅氣色不佳,還可能影響懷孕,懷了寶寶的還可能導致滑胎、影響寶寶生長發育。因此女性要是有氣血不足,一定要注意調養。吃一些補血補氣的和促進體內垃圾排出的食物,多喝水,吃蔬菜和水果,防止便祕,加強運動,改善氣色。
-
急性心肌梗死併發症有哪些?
心肌梗死是一種發作於心髒的疾病,其對人體的健康會產生極大威脅,心悸梗塞對人體產生的危害不僅僅侷限於這個疾病本身,心肌梗死還會給身體帶來一系列的併發症,這些併發症也是非常嚴重的,因此在治療急性心肌梗死的同時還需要預防併發症的發生,比較常見的併發症有以下幾...
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
手抽筋是怎麼回事
對於抽筋現象,大家是否瞭解它的各種病因?手抽筋是怎麼回事?發生了手部、足部抽筋現象,其實跟人體神經、神經肌應激閾值降低有着緊密聯繫,肌肉會不自覺出現抖動情況,導致肌肉僵硬麻木,手部抽筋可能連續發生,接下來主要談談手抽筋的幾種病發因素,希望大家可以牢記。1.經過...
-
牙周炎看哪個科呢
牙周炎看病首先就是要選對科室,如果不知道牙周炎疾病做治療的時候選擇什麼科室的話,那麼這個疾病就無法得到正規的治療,牙周炎疾病改善的效果也不會得到最好的效果,這樣一來,牙周炎痛起來嚴重的時候人們會更加的難受,而選擇牙周炎看對科室是很重要的,很多人不知道,一進...