韌帶損傷恢復的治療
在生活中,很多從事運動行業的朋友們,最容易出現的就是,自己的身體各個部位扭傷,身體出現的損傷,都是很有可能,會給自己的身體帶來了很大的傷害,那麼接下來的這篇文章,我們一起來了解,韌帶損傷恢復。
以下是保守治療的方法與注意事項:
A、固定。用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天后即可做功能鍛鍊了,而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。
B、藥物治療。一般採取局部敷藥或噴藥。傷勢較重時,可以口服止痛、止血的藥物。
C、鍼灸。針刺治療不受損傷時間的限制,因此施治比較靈活。
D、按摩與理療。一般傷後24—48小時內不能施治,以防腫脹或出血加重。
E、功能鍛鍊。傷病後期腫脹消除、疼痛減輕後即可進行功能鍛鍊。前期採用被動方法,如在關節活動範圍內被動屈伸、旋轉、牽拉,結合按摩效果更好。一般在腫脹消除和疼痛減輕後即可施治,這樣可以較好地減輕和鬆解粘連。後期主動進行關節的功能活動。
以上我們瞭解到了,關於韌帶損傷恢復,大家可以根據上面的介紹,來及時的進行治療,以免因為治療不及時,就很有可能,會給自己的身體帶來了很大的傷害。
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