打嗝怎麼辦 按一下這處穴位快速止嗝
打嗝本是一件很正常的事情,但是如果在公共場合突然打嗝且停不下來,是不是會覺得十分尷尬呢?其實想要治療打嗝很簡單,按一下身體的一個穴位就可以快速止住打嗝了,那麼打嗝怎麼治療呢?
按一下這處穴位,打嗝立馬好了
打嗝,醫學術語稱為呃逆,是指氣從胃中上逆,導致在喉間頻頻作聲的生理反應。如果打嗝特別頻繁,會十分影響工作和生活。
按眉頭,治打嗝
攢竹穴的位置在眉毛內側邊緣的凹陷處。
點按方法非常簡單:將雙手的拇指立起來,用拇指的指尖放在眉毛的內側,可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷。
用力向下點按這個凹陷,會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍,點按的同時可以做深呼吸,以幫助放鬆橫膈膜。
一般持續點按1分鐘左右,煩人的打嗝就可以止住了。
攢竹穴位於膀胱經的起始部位,有通調膀胱經氣的作用。
中醫理論認為,膀胱經貫穿人體軀幹背側,夾行於脊柱兩側,所以呃逆發作時可選膀胱經穴位治療,對身體上焦、中焦、下焦的氣機都有很好的調節作用。
除了按攢竹穴,美國醫學專家們出了治療打嗝的兩個原則:對引起打嗝的迷走神經,用另一種感覺去幹涉它的活動;用干擾呼吸的方法,提高血液中二氧化碳的含量。
除了上面的做法外,醫學專家們還有一些建議,相信總有一種會適合你。
食糖法
中醫認為,打嗝主要是因為飲食不節,胃氣上逆,膈肌痙攣引起的。白糖能補中緩急,有治療胃氣不和的功效。
取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小時內禁止攝入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量異常者慎用。
掩耳法
用手指堵住耳朵,從而抑制迷走神經末梢的活動,停止打嗝。
驚嚇法
人在受到驚嚇時,迷走神經的活動會受到抑制,所以可以突然地拍打嗝者一下,或者突然讓他們看某個地方。但該法不適用於心髒病患者。
喝水法
連續喝下幾口温開水止嗝,胃部離膈肌較近,從內部温暖膈肌,有緩解膈肌痙攣的作用。
拉舌法
伸出舌頭,努力向外探出。
撓癢法
用棉籤撓嘴巴頂部的軟齶部分,感覺到發癢就行了。如果你是個怕癢的人,那讓人撓其他怕癢的地方,也有止嗝功效。
屏息法
捏住鼻子,閉上嘴巴,儘可能長時間地屏住呼吸。
紙袋法
如果憋氣讓你不舒服,那麼可以拿一個信封或一個紙袋罩住口鼻呼吸,這也能增加血液中二氧化碳的含量,讓身體忘記打嗝。以後打嗝的時候不妨試試吧!
當然,在治療的同時,我們也應該瞭解一下打嗝的原因,從根本上減少打嗝的機率,那麼打嗝的原因是什麼呢?
病因
呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為:
1.中樞性
呃逆反射弧抑制功能喪失,器質性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒症、酒精中毒,其他如多發性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
藥物、全身麻痺、手術後、精神因素等,內耳及前列腺病變亦可引起呃逆。
結語:因此,大家首先要了解打嗝的原因,看看是因為什麼原因打嗝的,這樣才能做好預防工作,儘量減少打嗝的次數,當然,如果打嗝了,也不要太擔心,參考文中的説法去快速止嗝吧。
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