健康養生 15個良好習慣遠離痘痘困擾
現在的工作壓力越來越大,人們由於壓力大臉部很容易長痘痘,平時再不注意飲食起居,痘痘會長的更多。你知道如何讓你的痘痘消失不見嗎?今天小編就給大家帶來消除痘痘的小竅門,大家一定迫不及待的想知道了,下面看小編的具體介紹吧。
15個良好習慣遠離痘痘困擾
面部長痘的原因是壓力大,脾氣差,飲食不規律,睡眠不充足,造成心火和血液循環有問題。改善的方法是早睡早起,多喝水。
痘皮美女必知的15個良好習慣,解決痘痘煩惱還你水嫩肌膚。
1. 額頭長痘
原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。
改善:早睡早起,多喝水。
2. 雙眉間長痘
原因:胸悶,心律不整,心悸。
改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
3. 鼻頭長痘
原因:胃火過盛,消化系統異常。
改善:少吃冰冷食物。
4. 鼻翼長痘
原因:與卵巢機能或生殖系統有關。
改善:不要過度縱慾或禁慾,多到户外呼吸新鮮空氣。
5. 右邊臉頰長痘
原因:肺功能失常。
改善:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6. 左邊臉頰長痘
原因:肝功能不順暢,有熱毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。
7. 脣周邊長痘
原因:便祕導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
改善:多吃高纖維的蔬菜水果。
8. 下巴長痘
原因:內分泌失調。
改善:少吃冰冷的東西。
9 太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除
祛痘的15個良好習慣
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)
2、每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候,要徹底洗淨,不要有殘留的化粧品
5、少玩電腦,手機不可以開機放牀頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘,任其自己脱落,這樣不易留痕。
7、牀套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西儘量少吃。
10、護膚品不要亂用,最好用一系列的產品,要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部會比以前更光滑,洗完臉後用砂糖洗洗,效果好。
13、用維生素E塗痘印,堅持塗痘,印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶,可以美容皮膚。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡,也不會令生瘡。
輕鬆祛痘小竅門
馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部,或加上蜂蜜調水當面膜使用,據説效果顯着。
1、蘆薈消炎法
蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,或者去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再衝洗掉,很有效喔!
2、西紅柿戰“痘痕”法
如果想消除臉上的痘痘,最好的辦法就是每天變着花樣吃西紅柿,比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝,或用雞蛋炒西紅柿,據説只要堅持一週,痘痕就會消失得無影無蹤。此外,還可以塗抹蜂膠液,幫助淡化痘痕。
3、蘋果消痘印
先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果變軟。再將之從水中取出,待其冷卻至温熱時帖於痘印上,保持20分鐘。之後取下,將臉用清水清洗乾淨即可。一週使用2次就好,一定要選擇新鮮蘋果。
4、馬齒莧草治痘法
馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部,或加上蜂蜜調水當面膜使用,據説效果顯着。
5、薑片祛痘法
把薑切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,連續一週,你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
結語:通過上文小編寫的養生小竅門怎麼消除痘痘,相信大家只要仔細閲讀完小編寫的文章,你一定知道了怎麼處理面部的痘痘問題。若果你身邊的小夥伴還不知道,那麼抓緊時間告訴他小編推薦的小竅門吧。
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