人變老最明顯的標誌是什麼
每一個人都害怕衰老,不願面對老這個字眼和自己沾上邊。但是,隨着年齡的不斷增長以及外界的一些因素使然,變老是必然的。
那麼,身體出現的變老標誌都有哪些呢?
變化1:心態先老
有一種變老並不在於容顏的改變,而是心態先變老。對任何事情失去了昔日的熱情,開始安於現狀,諳於世故。每天刷着微博、朋友圈,做着80歲老頭、老太也能做的事,簡直太無趣了!其實,一個年輕的心態才是最重要的,無論你多大年紀。
變化2:肌膚的變化
當你照着鏡子發現自己的眼睛周圍開始出現褶子似的皺紋,就算不皺眉頭,抬頭紋也會清晰可見,臉部肌膚十分鬆弛,失去彈性,並且手部肌膚再也不像以前那麼光滑細膩,各種細紋橫生。
變化3:腿部的改變
常言有道:“人老腿先衰。”並且中醫認為:“腿為精氣之根”,所以很多上了年紀的人總是抱怨自己的腿腳沒有以前靈活了,稍走多點的路或爬個樓梯,也會感到雙腿如灌了鉛般沉重,走不動了。
這是因為隨着年齡的不斷增長,雙腿骨骼中所含的鈣質在不斷流失,且由於諸多因素使得腿部上的血管出現不同程度的淤滯,從而使得腿部機能不斷失去“活力”。
變化4:反應變得遲緩了
記性變差是人變老後的最明顯表現之一,你會發現自己的爸媽相較於以前,做事總會忘東忘西的,你也別嘲笑他們大腦“秀逗”了,這是因為大腦的記憶機能在不斷退化,所以總會轉個身就忘記自己剛準備要做的事。
歲月,簡直就是一把“殺豬刀”,刀刀催人老啊!你是否出現以上所述的一些症狀呢?不管怎樣,別害怕衰老,這可是歲月給予的饋贈吶!
-
核輻射防護常識大盤點 不要盲目服用碘片
日本地震引發強烈海嘯,進而使得核電站爆炸,引發核泄漏。針對近日許多核輻射防護狀況,專家建議不要盲目服用碘片或者碘類藥物。昨天(15日),衞生部中國疾控中心發佈核與輻射事故防護知識要點,市民應避免恐慌,按照政府的指示行動,在可能有放射性污染存在的情況下待在室內。...
-
抗腫瘤的食品 這些食物是抗腫瘤好手
腫瘤和癌症是我們最害怕的2種疾病,很多人都覺得患上了腫瘤和癌症基本上就是放棄了希望,其實我們平時生活中可以多吃一些抗腫瘤的食物哦!抗腫瘤的食品都有哪些呢,預防腫瘤的食物有哪些呢,哪些食物抗癌效果好呢,趕緊看看吧!抗腫瘤的食物有哪些水果、蔬菜我們常聽到一句...
-
頸椎保健七步曲改善頸椎問題 局部功能鍛鍊很重要
現代人很多都是頸椎病患者,那麼如何在日常做好頸椎保健工作呢?本站來教大家幾招。近年來得頸椎病的人越來越多,很多辦公室的白領天天盯着電腦也比較容易引起頸椎病的問題,頸椎病可以引起很多的併發症,比如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等等,頸椎病不容小覷,如果有...
-
這5個壞習慣要是不注意 會讓你丟命的
現在生活節奏的加快,讓很多人失去了本我,工作壓力的增大讓很多人越來越感覺疲倦,其實很多時候,造成我們疲倦的不是生活、工作的壓力,而是自己自身的一些習慣,有些習慣是自己許多年來一直在堅持的,這樣的習慣是好習慣,對於個人的一舉一動都是非常好的;而有些習慣卻會讓...