吃膨化食品的危害
膨化食品它的熱量特別高,因為通常是採用油炸的方式進行加工的。如果經常使用膨化食品,容易引起肥胖,消化系統不暢等等。是以穀物、薯類或豆類等為主要原料,採用它膨化工藝如焙烤、油炸、微波或擠壓等製成體積明顯增大的,具有一定膨化度的一種組織酥脆、香味逼真、風格各異的休閒食品,例如:如薯片、蝦條、蝦片、爆米花等。
膨化食品的危害
1、引起肥胖
膨化食品所含的熱量十分高且脂肪也多,經常食用的人容易長胖,影響我們吃飯的食慾和身體健康。對兒童的影響尤甚。國家二級公共營養師、國家高級質檢員宋兵兵在接受新華網採訪時指出,兒童若長期食用膨化食品,食品中的添加劑長期積累在體內會對兒童的肝臟、腎臟等造成影響。
2、引起營養不良
像兒童經常吃膨化食品的話,會導致她營養不良,因為他的腎臟功能以及肝臟功能都不如成人那樣健全,進食合成色素,會大量消耗體內解毒物質,干擾體內正常代謝功能,從而導致腹瀉、腹痛、營養不良等。
3、影響消化系統
膨化食品的加工過程當中會添加食品添加劑,雖然這些食品添加劑都要達到國家的食品安全標準,但它是一種化學合成物的代糖品,是食品添加劑而不是食品,除了在味覺上引起甜的感覺外,對人體無任何營養價值。相反,當食用較多的糖精時,會影響兒童腸胃消化酶的正常分泌,降低小腸的吸收能力,使食慾減退。
-
與良渚文化特徵類似的是什麼遺址
與良渚文化特徵類似的是河姆渡文化遺址。河姆渡文化因有巢氏先民的遷徙而加速與外界文化的融合與發展,與浙江良渚文化、安徽凌家灘文化廣泛交融;共同構成了有巢氏先民賴以生存的社會文化背景。河姆渡文化最早在1973年被發現,在1973~1974和1977~1978年兩次對河姆渡...
-
李白姓什麼
李白,字太白,號青蓮居士,又號“謫仙人”,是唐代偉大的浪漫主義詩人,被後人譽為“詩仙”,與杜甫並稱為“李杜”,為了與另兩位詩人李商隱與杜牧即“小李杜”區別,杜甫與李白又合稱“大李杜”。其人爽朗大方,愛飲酒作詩,喜交友。李白深受黃老列莊思想影響,有《李太白集》傳世...
-
凍栗子在家怎麼炒
材料:栗子、油、白砂糖。1、用水洗乾淨栗子,讓栗子在水中泡上半個小時,把栗子撈出,放在菜板上給栗子破口。2、電餅鐺抹油預熱,將栗子平鋪在電餅鐺上,扣上蓋。3、每隔3-4分鐘翻炒一下,如此翻炒2-3次。待栗子逐漸開口,放上糖,悶上10分鐘即可食用。...
-
絲瓜不焯水可以吃嗎
可以。直接下鍋炒就可以,這樣做出來的絲瓜比較原味,好吃。絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每100克含蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鈣18-28毫克,磷39-45毫克,核黃素...