宮寒不能吃什麼食物
宮寒的朋友在日常飲食上要科學的選擇,因為有一些食物是不適合食用的,特別是寒性的蔬菜食物,例如白菜白蘿蔔或者是竹筍空心菜等這些食物,還有柿子、柚子、梨子這些水果也不能吃。
1)白菜
白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清熱除煩,利小便,利腸道。但是脾胃虛寒的病人不宜多食。
2)白蘿蔔
蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脱垂、宮寒等患者忌吃。
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、這些食物宮寒者都應該慎吃。
3)梨
梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。而宮寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宮寒症狀加重。
4)柿子
中醫認為:柿子甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。所以宮寒的女性最好少吃!
5)柚子
柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理氣散結、潤肺清腸、補血健脾等功效。一般人每天食用量最好別超過200克,一天一大瓣即可。中醫認為,柚子性寒,因此,脾虛腹瀉、宮寒的女性不宜多吃。寒性水果還有桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。
6、菊花茶
菊花性微寒,有清肝明目,清肝熱功效,胃寒、體寒之人不適合飲用。月經期不要飲用菊花茶,以免加重宮寒痛經等症,引起小腹疼痛。
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