喝酒傷肝之外的傷害你知道多少?
又到節前年底,各種應酬飯局應接不暇,無酒不成席,這時的飯桌上酒是少不了的。但早在2006年,世界衞生組織就將中國列為世界酒精“重災區”,由酒精引起的死亡率和各種疾病的發病率均高於吸煙。我國每年死於酒精中毒的人數超過11萬人,因酒致殘人數超過273萬人。你知道酒精都能帶來哪些傷害嗎?
喝酒除了傷肝還傷哪兒
1.傷肝
過量飲酒肝臟最受傷,約90%的酒精在肝臟內代謝。即便沒有喝醉酒,只要是長期過量飲酒,酒精也會像“沉默殺手”一樣損害肝臟,先是酒精性脂肪肝,接着是酒精性肝炎,隨後就是炎症壞死、肝纖維化,最後導致肝硬化,肝臟失去功能。如果每天攝入80克酒精,一喝就是十幾年,那麼50%都會出現肝硬化。
2.灼傷消化道黏膜
酒精進入消化道後,會對食管黏膜、胃黏膜和腸黏膜產生化學性灼傷,導致腸功能紊亂、胃出血、胃炎等問題。還會增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病風險。喝酒時出現的噁心、嘔吐等症狀,就是酒精在傷害消化系統的表現。
3.急性酒精中毒
急性酒精中毒會有兩個嚴重的併發症,一是喝多了嘔吐,會因神志不清導致窒息,輕則肺炎,重則死亡;二是引發低血糖昏迷,這也可能是致命的。
4.破壞生殖系統
酒精會導致男性精子數量減少,致使其不育。還有研究表明,孕婦飲酒生出來的孩子易患“胎兒酒精綜合徵”,甚至能造成流產、死產、早產或胎兒畸形。
5.酒後意外
意外摔傷,意外凍死,打架鬧事,酒後駕車等等。
此外,酒精對心腦血管的傷害也很大,會導致酒精性心肌病、高血壓等多種疾病。酗酒還是導致心梗、腦梗等突發事故的一大因素。
不得不喝喝多少合適
成年男性每日酒精量≤25克,這等於啤酒750毫升,葡萄酒250毫升,38°白酒75克,高度白酒50克;
成年女性每日酒精量≤15克,這等於啤酒450毫升,葡萄酒150毫升,38°白酒50克。
攝入的酒精量(克數)=飲酒量(毫升數)×含酒精的濃度(%)×0.8。
常有人説,“酒是別人的,身體是自己的”,雖然是戲説,但大家還是要儘量少喝哦。
-
哪些人不適合吃魚奇油?魚奇油的副作用有哪些
當今我們的生活節奏都非常的快,所以身體也特別容易出現一些疾病,所以平時一定要特別注意自己的飲食調整,畢竟不同的時期身體的狀況是不同的,下面一起了解下哪些人不適合吃魚奇油呢?副作用經實驗研究發現魚露有致癌性。魚露中含有多種亞硝胺類物質,食用魚露與胃癌之間...
-
生活中什麼食物不能搭配吃
在我們日常的生活中,經過長時間的積累和經驗,已經知道我們身邊營養價值高的食物非常多,只有這樣,我們每天才可以吸收不同的營養,但是,我們知道,平時如果食物搭配不當,會讓我們感到非常的不舒服,有時甚至會出現食物中毒的情況,那麼,在日常的生活中,什麼食物是不能在一起搭配...
-
食用苦螺的注意事項-苦螺的營養價值
皮膚病患者之所以不能吃苦螺是因為苦螺中所含的蛋白質在進入人體後,可作為一種過敏原,對機體產生過敏反應,如發癢起塊等,或使原來的皮膚病復發、加重。所以皮膚科醫生視海鮮為病因之一,要求某些病人禁忌。食用苦螺的注意事項-苦螺的營養價值食用苦螺的注意事項皮膚...
-
4種杯子喝水或致癌
1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物一次性紙杯只是看起來衞生、方便,其實產品合格率無法判斷,是否乾淨、衞生,用肉眼也無法辨識。從環保的角度來講,還是應該儘可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白,加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞...