喝全脂奶粉的好處
對於牛奶我想大家應該是再也熟悉不過的了吧?牛奶是一種具有極高營養的飲品,牛奶從字面意義上便不難知道是母牛的乳液,更是一種天然飲品。牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素等等營養物質,具有一定的營養價值。青少年是正在長身體的時候,這時候就應該多補充一些鈣物質,牛奶中含有豐富的鈣,是青少年的的必備飲品。
看到題目大家應該就會知道,下面我要為大家介紹的是全脂奶粉了。奶粉就是純奶進行一定的加工製成的,含有豐富的營養價值。奶粉根據其脂肪含量的不同,有全脂和脱脂之分。那麼和全脂奶粉有什麼好處呢?下面我就來告訴大家喝全脂奶粉的好處吧。
全脂奶粉的營養成分含量為蛋白質25.5%,脂肪26.5%,碳水全脂奶粉化合物37.3%,每百克含鈣979毫克,磷685毫克,鐵1.9毫克,核黃素0.8毫克,尼克酸0.6毫克。脱脂奶粉的營養成分含量為蛋白質36%,脂肪1%,碳水化合物52%,每百克含鈣1300毫克,磷1030毫克,鐵0.6毫克,維生素A(國際單位)40,硫胺素0.35毫克,核黃素1.96毫克,尼克酸1.1毫克,抗壞血酸微量。
全脂奶粉中的礦物質少,但由於脂肪多,發熱量比脱脂奶粉高
全脂甜奶粉含有豐富的蛋白質,之主要的特點就是它充分補充我們身體人所需的該元素。每到孩子們發育的時期,奶粉成為了家長們必選品之一。
看了上面的文章相信大家對於喝全脂奶粉的好處已經基本瞭解了吧?全脂奶粉雖然是脂肪含量最多的奶粉,但是全脂奶粉中含有的營養價值還是很高的,全脂奶粉中含有脂肪、蛋白質等等營養物質。青少年正是長身體,需要補鈣的時候,這是全脂奶粉就是最好的選擇了。
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