魚油的有哪些作用 哪些人羣適合用魚油
魚油的作用也都是有着很多方面,那我們在選擇這樣產品的時候,也都是要對它進行一些瞭解,這樣在使用的時候,也都是知道該如何用,對身體健康有幫助,那具體該如何使用呢,醫生也都是有着一些建議,這樣對身體健康幫助,也都是有着很好效果。使得對身體健康也都是不會有危害,這樣的產品是不可以隨意的選擇的,這點也都是要知道。
那魚油的作用具體都有哪些呢,下面就詳細的介紹下,使得我們在選擇的時候,也都知道,它對人體的幫助都有什麼,使用的時候,也都是可以放心選擇呢。
魚油的作用:
1、調節血脂,防止血液凝固,預防血小板的凝集。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。
6、維護視網膜。
7、可防皮膚癌
適用人羣:
1、有血栓,腦溢血或中風等患病者。
2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人羣。
3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化症狀的人羣。
5、有關節炎、痛風、哮喘的人羣。
6、需防治糖尿病合併症的患者。
禁忌:
1 、本品不能代替藥物。
2 、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。
功效應用:魚油的主要有效成分叫Omega-3,一種多元不飽和脂肪酸。它是人體血管的清道夫,還能預防動脈硬化、中風和心臟病。魚油是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節炎、癌症等疾病患者為首選保健品。
魚油也有抑制血小板凝聚的作用,如果你曾經患心血管方面的疾病,或曾經接受治療,為了自身的健康,安全和更有效地利用魚油,請務必照醫師指示適量謹慎的服用。在歐美國家,高純度魚油(純度80%以上)得到大規模臨牀驗證其有心血管疾病預防功效,無論作為處方藥或是膳食補充劑,高純度魚油已在歐美廣為接受。
通過以上的説明,對魚油的作用也都是有着一些瞭解,那選擇這樣的產品,也都是要根據以上的適合人羣進行選擇,這樣對身體也都是沒有任何的危害,同時使得產品在發揮的效果上,也都會很明顯。尤其是對該身體各種問題上,更是有着很好的幫助作用。
-
水煮排骨的做法及養生價值
水煮排骨是道深受北方人民喜愛的菜品,不管是家常便飯還是婚宴喜宴,都能看到水豬排骨的身影,可以説,這是一道老少咸宜、民間官方通吃的白搭菜。下面就介紹一下水煮排骨的具體做法及其養生價值,看看這道材料普通的菜品何以會受到那麼強烈的追捧。一、水煮排骨的做法1....
-
吃紫草上火嗎?紫草的營養價值有哪些
很多人平時特別容易上火,所以在生活中飲食都會特別的注意,尤其像紫草這樣的食物,很多人對它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃紫草會上火嗎?紫草的營養價值紫草含有的紫草素、乙酰紫草素等具有消炎作用,還可以緩解胃腸道平滑肌的痙攣疼痛。吃紫草上火嗎不上火,紫草...
-
秋葵對身體有什麼好處
秋葵對身體的好處很多。秋葵含鈣豐富,所以吃秋葵可以補鈣。秋葵當中的鈣容易被人體吸收,其吸收率在百分之六十以上。秋葵中含有大量的鐵元素,吃這種食物能預防貧血。秋葵中的維生素c以及可溶性纖維含量極其豐富,吃這種食物有利於皮膚保健。秋葵中含有可抗癌的硒。...
-
花椰菜的營養價值
花椰菜也就是我們平時説的菜花,本人就是特別愛吃菜花的,小的時候家裏也會種很多的菜花,每次都會特別喜歡摘菜花的時候,看着一朵朵盛開的菜花,就會有一種想吃的衝動,它的味道也是特別好的,今天我們説的花椰菜有白色的和綠色的,下面我們來看看花椰菜的營養價值。花椰菜的...