女性喝葡萄酒的7大好處
女性喝葡萄酒的7大好處
葡萄酒的養生功效是有很多的,尤其女性適量喝一些葡萄酒可以有效預防乳腺癌。不過,選購葡萄酒也是有學問的。在這裏,就來一起學兩招,看看女性喝葡萄酒的7大好處以及選購的竅門吧。
女性喝葡萄酒的7大好處
葡萄酒有滋補作用。葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質,這些都是人體必不可少的營養元素,它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特別是對體弱者,經常飲用適量紅葡萄酒,對恢復健康相當有利。此外,經常適量飲用紅葡萄酒還能預防衰老、延年益壽。
葡萄酒有助消化的作用。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能,對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助於消化,防止便祕。
葡萄酒有減肥作用。葡萄酒有減輕體重的作用,每升幹葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以,經常飲用葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助於減肥。
葡萄酒有利尿作用。一些白葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高,具利尿作用,可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。
葡萄酒有殺菌作用。很早以前,人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如,感冒是一種常見的多發病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用。傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱後,打入一個雞蛋,攪拌一下,停止加熱,稍微放涼後飲用。研究表明,葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。
葡萄酒能抑制脂肪吸收。科學家發現,紅葡萄酒能抑制脂肪吸收,他們用白老鼠作試驗,發現白老鼠飲用葡萄酒一段時間後,其腸道對脂肪的吸收力變緩,對人作臨牀試驗,也獲得了同樣的結論。
葡萄酒可預防乳腺癌。美國科學家發現,葡萄酒裏含有一種可預防乳腺癌的化學物質,位於舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會上説,他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發現一種有預防乳腺癌作用的物質。這一物質這所以具有這種功效,是因為它能抗雌激素,而雌激素與乳腺癌有關。
-
白領應適當吃些粗糧-吃粗糧的好處
白領應適當吃些粗糧-吃粗糧的好處白領應適當吃些粗糧頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題,可能是因為你的大腦垃圾太多了。一項新研究發現,適當攝入一些粗糧,比如玉米、小米、紫米、燕麥等,對清除大腦垃圾,緩解大腦疲勞很有幫助。腦力勞動過程中,大腦會大量...
-
癲癇患者不能吃什麼
癲癇患者不能吃什麼目前對癲癇病的治療還沒有有效的方法,但科學的飲食對治療也有積極的作用,同時一些食物也會影響治療效果。癲癇病人應該和一般人一樣,正規規律飲食。食物品種應多樣化,米飯、麪食、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚蝦等等都要吃。但需注意,飲食要...
-
荷葉茶減肥的製茶方法
荷葉茶減肥的製茶方法現在我們生活中茶的各類是越來越多了,而且這些茶品通常都有自己專屬的保健功效,對於減肥的朋友們來説有一款茶特別適合大家飲用,它就是荷葉茶,不過,大家知道如何製作這款茶品減肥效果會最好嗎?荷葉茶減肥荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生...
-
胃不好的人吃什麼好
胃不好的人吃什麼好在生活中,喜歡養生的人都知道要想擁有一個健康的身體,其在平時除了要養成良好的生活習慣外,還需要在飲食上多下功夫,對於一些能夠滋補身體的食物,一定要經常選擇進行食用,那麼,胃不好的人吃什麼好呢?1、菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療...