多大的寶寶可以吃梨?孕婦可以吃梨嗎?
梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮後食用。好處多多的梨寶寶可以吃嗎?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、多大的寶寶可以吃梨
2、孕婦可以吃梨嗎
3、梨有哪些食用方法
多大的寶寶可以吃梨
寶寶可以吃梨的年齡是:(最早4個月大)或者6-8個月大。對於6個月大的寶寶來説,第一次吃水果,梨是不錯的選擇。如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話,則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨,因為“蒸”這種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而,由於梨本身在消化系統中就已經是比較温和的,而且最開始梨的水分很充足,所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統的承受能力,根據寶寶的實際情況選擇合適的烹飪方式。
孕婦可以吃梨嗎
一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多一個。
梨鮮甜可口、香脆多汁,具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
梨有哪些食用方法
1、冰糖蒸梨
冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品。可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
2、梨的飲料
“梨膏糖”更是聞名中外,它是用梨加蜂蜜熬製而成,對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。
3、榨汁
將梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
4、生食
民間對其有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的説法。因此,生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞,以及便祕尿赤等症狀。
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