解酒的食物
男人有時候出去應酬是必不可少的,這個時候喝點酒是必須的,不過雖然酒桌上可以讓您解決不少事情,但是醉酒之後可是非常難受的。因此,為了更好的保護好自己的身體,在喝酒之後及時的吃一些解酒的食物是很有必要的,不但可以幫您醒酒,而且還可以減少酒精對於您身體的傷害。
其實解酒的食物還有另外的一個功能,就是在喝酒之前吃的話,可以稍微提高一些您的酒量,幫您達到比較好的辦事效果。不過如果是您想要保護好身體的話,最好的還是少喝酒為妙。
第一類食物就是裏面含有豐富的澱粉的食品。因為這些澱粉類大分子能夠在胃裏同酒精結合,以此來達到降低酒精的吸收能力的作用,防止喝醉酒後酒精對人體的傷害。如果你是食用富含直鏈澱粉的食物的解酒效果更加好,像馬鈴薯等這些解酒的食物可以幫助的人們更好的解酒。
第二類解酒的食物就是含有大量果膠的水果和蔬菜產品:蘋果、梨子、香蕉等。因為在這類食物不僅適合在品酒前食用,同時對於解酒也非常的有用。在這些食物中所含的果膠具有延緩食物成分吸收的作用,而且這些食品水分也較大,能幫助稀釋酒精。因此這類解酒的食物非常適合人們食用。
第三類就是喝奶製品等具有豐富蛋白質的飲料,這也是一類解酒的食物。特別是酸奶,為了使其粘稠。向其中加入了植物膠增稠劑,在胃中停留時間較長,當你喝醉酒後這些物質有利於稀釋酒精,並延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑,也有一定保護胃黏膜的作用。因此這類解酒的食物可以幫助一些腸胃不好的人。
第四類就是一些富含B族維生素的食物。這些擁有B族維生素的食物可以幫助你的身體代謝掉酒精。因此在喝醉酒後有吃兩片複合維生素B片可以達到解酒的目的。只要在喝酒後食用這些解酒的食物就能夠減輕醉酒的困擾,保證身體的健康。
上述這些都是解酒的食物,不過需要説明的是,雖然這些食物可以很好的幫您稀釋酒精濃度,降低酒精給您的身體帶來的危害,但是長時間飲酒會給您的肝臟帶來嚴重的影響,很容易形成酒精肝,因此,為了更好的保護您的身體健康,請您一定要減少酒的攝取量。
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