啤酒是高熱量飲料嗎?不喝啤酒了啤酒肚能消下去嗎?
啤酒也是很多人經常會喝的一種酒水飲料,不過啤酒喝多了是會非常脹肚子的,如果喝了啤酒之後,又吃了很多其他的食物,並且不怎麼運動的話,就很容易出現大肚子,也就是啤酒肚了。但有的人儘管不喝啤酒,暴飲暴食也是會出現啤酒肚的。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、啤酒是高熱量飲料嗎?
2、不喝啤酒了啤酒肚能消下去嗎?
3、扎啤和啤酒有什麼不一樣
啤酒是高熱量飲料嗎?
啤酒的熱量其實不算高,一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里143千卡只相當於一片切片面包所含的卡路里。一瓶啤酒750毫升,能量大約是240千卡。這大約相當於兩個大紅富士蘋果,或三個大獼猴桃,或半碗白米飯。
啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡,酒精被人體吸收後很容易就會分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但並不會儲存在體內,因此,啤酒並不會直接構成肥胖。
不喝啤酒了啤酒肚能消下去嗎?
單純不喝啤酒是不會消除啤酒肚的,還需要配合運動鍛鍊。
啤酒肚不是喝啤酒造成的,是飲食過量、又缺乏運動造成的脂肪堆積。只不過喝啤酒開胃容易讓人吃得多而已,這個只能是自己控制飲食,最關鍵是要加強運動,把多餘的營養消耗掉、代謝出去。運動可以選擇快走或慢跑,每天至少30分鐘以上,晚餐不吃或少吃,轉呼啦圈減腹部效果不錯。
扎啤和啤酒有什麼不一樣
啤酒按照是否經過殺菌分為生啤酒和熟啤酒,而扎啤則是在鮮啤酒裏面加了二氧化碳的。關於“扎”有説是英文jar(罐)或者draft(經過淨化、汲取的)的音譯,也有説是粵港習慣稱呼,取的諧音。扎啤被譽為“啤酒原汁”,飲用的時候往啤酒裏直接衝入二氧化碳,再從扎啤機裏直接打到啤酒杯裏。
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