黑枸杞不適宜人羣有哪些
黑枸杞也就是黑色的枸杞,這種黑色的枸杞和我們在日常生活中食用的枸杞是完全不一樣的,不僅在功效方面完全不一樣,在味道上面也是不一樣的,所以對於很多人來説並不是那麼的瞭解黑枸杞,也不知道什麼人羣不適合食用,下面就和小編一起來了解下這個問題吧!
現代人對於養生的追求還是比較強烈的,這和人們的生活水平的提高是有關係的。説到養生其實大家應該都是熟悉的,而養生的方法也有很多,其中比較常見的和安全的要數食療養生了。而很多食物往往都是有養生效果的,黑枸杞就是其中一個。那麼,下面就來説説什麼人不能吃黑枸杞這個問題。
黑果枸杞(學名:Lycium ruthenicum Murr)蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。分佈於中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含),其OPC含量超過藍莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;藍莓含OPC330~3380mg/100g),是迄今為止,發現OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”;黑果枸杞會比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價值。
藥用價值
中藥古籍
《維吾爾藥志》記載,維吾爾醫生常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等,民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。
《四部醫典》、《晶珠本草》等藏藥經典着作記載黑枸杞用於:治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等且藥效顯着。民間作滋補強壯,降壓藥用。
營養成分
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。與紅枸杞相比,其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為“軟黃金”,野生的“藍色妖姬”。
由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
黑枸杞在食用的時候一定要注意,身體有炎症,或者發燒以及拉肚子的患者是不可以食用黑枸杞的,老年人最好也不要食用太多的黑枸杞,因為很多老年人普遍血壓高,所以在食用黑枸杞之後就容易加重自身的疾病的,一定要注意。
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