蜂蜜柚子茶真的能止咳嗎 蜂蜜柚子茶喝多了有什麼副作用
蜂蜜柚子茶的好處有很多,經常喝有利於止咳和潤肺,對於喉嚨不太好的朋友們來説,可以試試蜂蜜柚子茶。那麼,蜂蜜柚子茶喝多了有什麼副作用?本站小編為您帶來解答。
全文目錄
1、蜂蜜柚子茶真的能止咳嗎
2、蜂蜜柚子茶喝多了有什麼副作用
3、蜂蜜柚子茶能放多久
蜂蜜柚子茶真的能止咳嗎
有一定的止咳效果。
蜂蜜具有很好的滋陰潤肺、清咽利喉作用,而柚子屬於寒性食物,其中含有豐富的維生素以及類黃酮成分,食用後能起到潤肺化痰的功效,兩者一起食用就能起到很好的止咳效果,像肺熱肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉腫痛等症狀都能起到不錯的緩解作用。
但蜂蜜柚子茶只適用於熱咳,但如果是風寒引起的咳嗽的話,是不建議食用蜂蜜柚子茶的,不然會導致體內寒氣增加,導致咳嗽症狀加重。
蜂蜜柚子茶喝多了有什麼副作用
引起腹瀉
蜂蜜柚子茶屬於寒性食物,過多食用會導致體內寒氣增加,這樣很容易對脾胃造成損傷,長期如果食用很容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀,所以食用的時候要適量,本身體內寒氣較重的人更應該少吃。
引起血糖波動
柚子本身糖分含量比較高,在熬製的時候還加入了蜂蜜以及糖,所以整體糖分含量非常高,過多食用蜂蜜柚子茶會導致血糖出現較大的波動,並且還會增加胰腺的負擔,會增加患糖尿病的機率。
導致長胖
雖然蜂蜜柚子茶熱量不高,食用後還能加速體內垃圾毒素的排出,但如果過多食用就會增加身體的負擔,其中糖分會在體內產生大量熱量,如果不能及時消耗就會轉化成脂肪,還是會有長胖的風險。
蜂蜜柚子茶能放多久
1-2個月左右。
自己熬的蜂蜜柚子茶使用的都是新鮮食材,並且不會加入防腐劑,因此需要儘快吃完,否則很容易變質。因為蜂蜜柚子茶中含有大量的維生素以及糖分,時間一長和空氣接觸機率一多就容易滋生細菌。像自己熬的蜂蜜柚子茶最好能在一個月內喝完,且平常需要密封蓋好放冰箱冷藏保存,保存得當一般能放1-2個月左右。
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