皮膚過敏能吃西洋菜嗎
蔬菜的種類比較多,在對蔬菜選擇的時候,需要先對蔬菜進行認識,這樣吃的時候,對身體才不會有任何的損害,常見的蔬菜就是黃瓜、番茄、芹菜,這些蔬菜水分大溲,含有的維生素比較多,對人體營養補充效果非常不錯,而且吃的時候利於人體健康,那皮膚過敏能吃西洋菜嗎?
皮膚過敏的時候在對一些食物選擇上,要注意自身是不是適合選擇這食物,否則很容易造成身體第二次過敏,這樣對皮膚的損害較大,那皮膚過敏能吃西洋菜嗎?
皮膚過敏能吃西洋菜嗎:
可以吃,但是要適量選擇。
主要價值
營養價值
西洋菜的營養物質比較全面,其中超氧化物岐化酶 (即SOD)的含量很高,每1毫克鮮嫩莖葉中含147微克。含有豐富的維生素及礦物質,每100克 鮮樣中含還原糖0.42克,蛋白質1.06克,纖維素t.09克,胡 蘿小時素4.67毫克,維生素島0.17毫克,維生素C 80~124毫 克,鉀308毫克,鈉15.2毫克,鈣43~121毫克,鎂11.5毫 克,磷19.5毫克,銅0.05毫克,鐵1.03毫克,鋅0.12毫克, 錳0.15毫克,鍶0.7毫克,硒1.29毫克。
藥用價值
國外的研究資料報道,西洋菜有通經的作用,並能干擾卵子着牀,阻止妊娠。我國醫學認為,西洋菜味甘微苦,性寒,入肺、膀胱。具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。西方國家和我國廣東人民認為,西洋菜是一種能潤肺止咳、益腦健身的保健蔬菜。羅馬人用西洋菜治療脱髮和壞血病。在伊朗,人們認為西洋菜是一種極好的兒童食品。西洋菜還可以有效預防“自由基”的積累,鍛鍊前2小時食用西洋菜可以有效預防劇烈運動帶來的損傷。
以上就是對皮膚過敏能吃西洋菜嗎詳細介紹,這類蔬菜是可以吃的,不過對皮膚過敏的人羣,在吃西洋菜的時候,需要適量的選擇,不宜吃的太多,而且以上對西洋菜也是有着一些説明,在對它選擇上是可以放心進行的。
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