頭暈四肢無力出虛汗飲食注意事項有什麼呢
頭暈四肢無力出虛汗這個疾病的嚴重性大家都是知道的,不僅有很高的致殘率,還有很高的死亡率,因頭暈四肢無力出虛汗而死亡的人不在少數。因此對於頭暈四肢無力出虛汗應該及時的進行治療,同時還要做好飲食的護理,以促進治療的效果。那麼頭暈四肢無力出虛汗飲食注意事項有什麼呢?
頭暈四肢無力出虛汗飲食注意事項如下:
①少量多餐,以易於消化和清淡的食物為主,且以早、中餐為主,避免晚餐過飽。
②適量飲用茶水,可以利尿,且其中茶鹼鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用,減少脂肪的收。
③以素食為主,宜多食豆類及其製品,不僅蛋白質含量多且質量高。豆油中不飽和脂肪酸多,還含有卵磷脂,有利於膽固醇的運轉。
④以豆類或含硫氨基酸高的蛋白質為主,使其佔總熱量約15%左右,以降低血壓和減少腦卒中發生的機會。
⑤蔬菜、水果是維生素、無機鹽和纖維素不的良好來源,還有利於降低體重。
除此之外,頭暈四肢無力出虛汗患者還要注意下面的幾點:
①限制鹽分的攝入量,最好採用每日3克食鹽的低鹽飲食。
②限制糖的攝入量,少食用精製糖及含糖類的甜品,包括點心、糖果、飲料等。
③限制脂肪攝入量。患者在日常膳食中控制總脂肪的攝入,避免食用動物脂肪,烹調時最好使用植物油,如豆油、花生油等,還要控制飲食中膽固醇的攝入量,在300毫克|日為宜,這就是説每週可以吃3個蛋黃。
④注意烹調用料。可以在烹飪時加一些醋、番茄醬、芝麻醬等調料來提升食慾。食醋除了有調味作用之外, 還可使脂肪加速溶解 ,從而促進人體消化和吸收,芝麻醬富含鈣質,多食用可補鈣, 起到防止腦出血的作用。
⑤適量增加蛋白質。因膳食中脂肪量有所減少,因而需適當增加蛋白質含量。補充蛋白質可多吃瘦肉,魚類,尤其是海魚,還要吃一定量的豆製品,如豆腐,豆漿,可起到降低膽固醇防止血液粘滯的作用。
通過以上對頭暈四肢無力出虛汗飲食注意事項的解答,大家應該都有所清楚了吧。温馨提示:對於頭暈四肢無力出虛汗的治療,可靠用藥是一方面,而只有進行用藥,飲食調節,康復訓練,控制好危險因素等綜合性的治療,才能達到最佳的治療狀態,才能夠早日迴歸健康生活。
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