秋天感冒了吃什麼好得快?這些食物不可少
民間有一種説法就是一場秋雨一場寒,甚至在我國某些地區,秋季要比冬季還要寒冷,所以秋天感冒的人非常多。如果感冒很嚴重,當然要去醫院,但如果可以的話,調理一下飲食也可以用來治療感冒哦!秋天感冒吃什麼好的快?
檸檬
檸檬富含維生素C,有開胃消食、生津止渴的功效,還能抗菌、提升免疫力。一杯温開水加入檸檬汁和適量砂糖或蜂蜜,暖暖的是不是感覺好多了。
蘋果
蘋果表面光潔,色澤鮮豔,清香宜人,味甘甜,略帶酸味。蘋果含有葡萄糖、果糖、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等。中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效蘋果去皮,切成小塊,加水適量,煮沸3到5分鐘,自然冷卻到40攝氏度,加適量蜂蜜攪拌均勻,這樣一道水果茶是不是也很有味道呢。
薑湯
感冒了,老人們的通常做法是煮薑湯,沒錯,將生薑切片或切絲煎水,加少許紅糖,乘熱一氣服下可禦寒防感冒。
民間偏方
大蒜3到5片,小辣椒2片,豆腐500克,鹽、味精、白糖、醋適量。豆腐切塊焯後入盤,辣椒去子切碎,附於豆腐上,加入調料拌勻即可。每餐食用,具有疏風散寒、解表補中等功效,適用於風寒感冒。
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