壓力大怎麼辦 這些食療方讓你減壓
菊花百合麥茶
材料:小麥、菊花、百合各約15克。
作法:皆放入水中,煮成約一壺。
效用:可安神,減輕舒緩因緊張引起的頭痛。
洋蔘玫瑰茶
材料:西洋參、黃耆、枸杞各2錢,玫瑰15朵。
作法:將藥材洗淨,加500cc滾水沖泡,燜約20分鐘即成元氣茶飲。
效用:清心解鬱、補充精神、增強免疫功能。
材料:玫瑰花6克、洋甘菊6克、馬鞭草5克。
玫瑰茶蜜茶
材料:乾燥玫瑰花10克,蜂蜜適量。
作法:將玫瑰花加水熬煮,起鍋前加入蜂蜜調味即可。
效用:疏肝理氣,緩和疼痛,舒緩情緒壓力。
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便祕能吃熱狗腸嗎
便祕患者在生活中是不可以吃熱狗腸的,因為熱狗腸這種食物是屬於熱氣的食物,它對於便祕患者來説是影響比較大的,希望便祕患者可以引起重視。便祕患者在生活中應該要食用一些温性的食物,對於這些容易上火的食物,你們應該要遠離它,以免造成病情的進一步惡化,希望你們可以...
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高血壓能吃羊腿嗎
隨着年齡的增長,血壓高的患者也是越來越多,高血壓患者應該吃些有助於降壓的食物,多吃些,新鮮的蔬菜水果,堅果,奶類,豆製品等食物,高血壓的患者是可以吃羊肉的,適量最好。羊腿也是非常有營養的,含有豐富的蛋白質,鈣鐵等維生素,也是體弱者,虧氣虧血者最好的選擇。高血壓患者也...
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薑末炒雞蛋的功效
感冒咳嗽是生活之中最常見的小病小痛,雖説咳嗽一般兵不嚴重,可時間一長人的身體也是同樣吃不消的。今天小編給大家介紹一種食療方法:醋炒雞蛋。醋炒雞蛋治咳嗽,對於這種偏方應該很少人聽過吧,不過這真的是治療咳嗽的方法,雖然這種方法不是一次就見效的,需要吃幾次才能...
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咳嗽可以吃酸蕎頭嗎 咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎
對於咳嗽的人來説,飲食需要格外注意的,不然會導致咳嗽加重,如果你的咳嗽一直不好的話,也需要去醫院看看哦!下面,我們來看看本站帶來的咳嗽可以吃酸蕎頭嗎相關介紹吧!全文目錄1、咳嗽可以吃酸蕎頭嗎2、咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎3、咳嗽一直反覆是什麼原因咳嗽可以吃...