鎖陽怎麼吃才能發揮更大作用
鎖陽是很好的補腎的中藥材,而且具有很好的壯陽效果,即使生吃也是可以的,但是我們要想讓鎖陽發揮更大的作用,還是要講究吃法的,鎖陽怎麼吃才能發揮更大作用呢,下面三大吃法任你挑選。
鎖陽怎麼吃,用鎖陽粥搞定:
鎖陽粥其實在補腎壯陽粥中也提過一點,這裏説下詳細的做法:
【組成】鎖陽15克,粳米60克。
【製作】將鎖陽洗淨,切成薄片。粳米淘淨,與鎖陽共入鍋中,加水適量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分鐘,以粳米稠爛為度。
【服法】可供早晚餐食用。
【功效】功能補腎助陽,潤腸通便。用治腎陽虛衰,陽萎,遺精,腰痛和老年陽虛氣弱所致便祕。
鎖陽怎麼吃,鎖陽炒蝦仁
兩者都是男性壯陽的好食材,在蝦是否補腎這篇文章中詳細介紹過其優點。這裏和鎖陽一起,效果更加!
【配方】鎖陽15克 山楂10克 核桃仁15克 蝦仁100克 姜5克 葱10克 鹽5克 素油500克(實用50克)
【製作步驟】 1.把鎖陽洗淨切片,核桃去殼留仁,山楂去核切片,蝦仁洗淨,薑切片,葱切段。
2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時,加入核桃仁,改用文火炸香,撈出瀝乾油份待用
3.鎖陽放燉杯內,加水50毫升,煎煮25分鐘去渣,留藥汁待用。
4.將炒鍋置武火上,加入素油50克,燒六成熟時,下入姜、葱爆香,隨即下入蝦仁、鹽、鎖陽汁液,再加入已炸香的核桃仁,炒勻即成。
【食法】每日1次,佐餐食用。
【功效】補腎壯陽,潤腸通便。腰膝痠軟、陽痿、滑精、腸燥便祕患者食用。
鎖陽怎麼吃,鎖陽酒
拿藥材泡酒一直以來都是中國人的最愛,喝酒,養生兩不誤。鎖陽酒的做法也簡單:
【組成】鎖陽30克,500克高度白酒。
【製作】將鎖陽洗淨,切片,放入白酒瓶內浸泡,每日振搖1次,7日後即可飲用。
【服法】每次5~10毫升,一日2次。
【功效】功能補腎助陽。運用於腎虛火衰,陽萎,早泄,滑精,腰膝痠痛。
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