風寒感冒咳嗽怎麼吃好的快
風寒感冒咳嗽怎麼吃好的快
一、蘿蔔葱白湯
蘿蔔1個、葱白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
二、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克,紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗末,用沸水沖泡後加糖,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性温,歸脾、肺經,具有發表散寒、行氣寬中的作用,故適用於感冒的初期。
三、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。餵給孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
四、蒸花椒冰糖梨
梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳,寒咳一旦形成,比風熱感冒的咳嗽還纏人,所以,寒咳要格外注意,接下來有一道食療方,對寒咳有很好的作用。
五、可樂煮姜
生薑1片,可樂適量,煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環。
六、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽。
七、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
八、生薑蘿蔔飲
取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一起放入榨汁機榨汁,再加入蜂蜜即可飲用。生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題,若患者是風寒咳嗽就可嘗試,老師、主持人、銷售員等説話較多的人也可嘗試使用。
治療風寒感冒咳嗽的食療方法不止八個,還有很多,比如蘿蔔煮水、烤橘子、都是不錯的方法,烤橘子就是把橘子在火上烤,等到橘子皮發黑的時候,剝去皮吃就可以了,小孩子吃幾瓣就可以了,成人可以吃一個橘子。
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