脂肪肝可以喝大麥茶嗎 飲食注意事項多
現在越來越多的人都有脂肪肝,脂肪肝患者要注意平時的飲食,那麼脂肪肝可以喝大麥茶嗎,喝大麥茶對脂肪肝患者也可以起到一些食療作用,但是最重要的還是飲食調理。
一、脂肪肝可以喝大麥茶嗎
大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,對於有脂肪肝的患者來説,可以起到降脂的食療功效。是可以喝的。可以在喝的時候,與枸杞子和決明子一起現泡現喝,有助於解除大麥茶的副作用。
二、適合脂肪肝患者的食物
1、無花果 含有脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,以進而起到降血壓、降血脂的功效。
2、黃瓜 含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。
3、牛奶 含有較多的鈣質、乳清酸,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少機體對膽固醇的吸收,具有降低膽固醇的作用。
4、甘薯 含有較多的纖維素,有通便、保持人體體液的酸鹼平衡的作用,並可將腸道中多餘的脂類、毒素等排出體外,從而起到降脂作用。
5、燕麥 極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三脂。
三、脂肪肝患者的飲食禁忌
(1)不宜盲目進補
肝病患者不提倡過度服用補藥,正常飲食即可提供足夠的營養。也不要盲目服用保肝藥物,以免加重肝臟負擔,不利於康復。
(2)不宜進食過多甜食和辛辣、刺激性食品。
吃糖或甜食過多會使體內丙酮酸和乳酸等糖類代謝產物增多,肝臟要付出更大的勞動來清除這些有害物質,容易導致肝臟“操勞過度”,同時也使肝臟“顧此失彼”,影響其它營養成分的吸收,造成食慾減退和營養不良。
(3)不宜吃含纖維較多的食品以及產氣多的食品,如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、幹豆類、汽水、蘿蔔等。
-
皮膚過敏能吃野豬肉嗎
野豬肉其實是一種非常珍貴的豬肉,因為它的營養價值遠遠高於生活中我們所吃的家豬,而且它的營養價值高且是脂肪含量卻非常的低肉質鮮嫩,所以在生活當中很多人非常的喜歡吃野豬肉,我在生活當中其實一般都不會出現野豬肉過敏的現象,所以對於皮膚過敏的人當然是可以吃野...
-
男人腎虛有那些表現
現代生活的節奏越來越快,許多上班族的壓力也是逐漸增大,很多的男性都出現腎虛。中醫認為,任何事物都分為陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,所以,補腎要查明原因,分型而補。六症狀辨別男人是否腎虛許...
-
刮宮後能不能喝酒需要注意什麼?
現在的很多年輕人玩性大,對自己的身體不負責任,做着一系列傷害自己的行為卻不自知。多數男女交往不慎重,發生性關係之後意外懷孕,都會選擇做人流打掉孩子。雖然眼前的問題解決了,但是長遠的身體問題卻隨之而來。很多女性不注意人流後的調養工作,依然隨性而為,完全不顧...
-
食管返流病表現
治療疾病前需要對它的各方面進行了解,這樣治療的時候,才能夠選擇正確的治療方式,使得對身體不會有更多損害,食管返流病是很多人不熟悉的,引發這樣疾病原因比較多,常見就是飲食不當造成,因此對食管返流病治療要及時,那食管返流病表現都有什麼呢,下面就詳細的介紹下。胃食...