身上起痤瘡吃什麼
相信很大一部分的人都有長痤瘡的經歷了,不管是身上還是臉上或是脖子都是痤瘡的高發地段,每次照鏡子的時候都會看到那星星點點的紅疙瘩,真的是很讓人抓狂,於是各種方法都出來了,吃的藥,擦的藥,洗的藥,全部上陣卻也收效甚微,其是不是藥的問題,而是平時飲食生活習慣的問題,今天就身上起痤瘡的飲食來説一説。
痤瘡的患者在平時的時候可以多吃點新鮮的蔬果類的食物,比如説大白菜,捲心白之類的食物,多吃這些食物的話能有效的保持大便的通暢,大便通暢的話自然的臉上的痤瘡就會慢慢的消失,從而能達到治療的效果。?
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有痤瘡的患者在平時的時候飲食中一定要多吃點富含維生素A和B比較多的食物,比如説金針菇,動物肝臟等,這類食物裏面都是含有大量的維生素A,能幫助上皮細胞的增生,並且還能有效的防止毛囊角化,消除臉上的粉刺,從而達到治療痤瘡的效果。?
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有痤瘡的患者在平時的時候飲食上可以多吃點清涼去熱的食物,大多數的痤瘡患者都是因為體內有熱氣引起的,比如説可以多吃點西瓜,還有就是油菜之類的下火類的食物,對於痤瘡是有一定的抑制作用的.
痘痘多因飲食不節,過食肥甘厚味,肺胃濕熱所致。治療痘痘找準病因,中醫根據個體的體質,辨證施治,以中醫湯劑補充脾胃的能量,從身體內部開始促進垃圾的排泄,即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消紅腫;最後,排便能力增強,大便順暢,身體的垃圾定時排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。
綜上所述,相信大家對身上起痤瘡吃什麼,有了很深刻的瞭解了,確實只有做到這些,加上平時注意個人衞生,適時的運動出汗,早睡早起,不要熬夜養成好的生活習慣,再配合醫生開的藥,相信痤瘡一定會消的,而且不會復發的。
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