腎結石能喝檸檬水嗎
腎結石是生活中常見病,如果不好好處理,就會導致腎功能下降,引起腎臟疾病,甚至需要透析,無疑對健康是種威脅,一般來説腎結石主要成分是草酸鈣,而檸檬水中含有的檸檬酸能夠防止尿液的草酸鈣形成,從而防止了腎結石的產生,因此檸檬水還能促進排尿,因此可以使腎結石變少,對於不願意使用藥物排石的人來説,常喝檸檬水防止和排腎結石是個不錯的方法。
檸檬汁的作用
1。增強腦力:
據醫學報告顯示,由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
2。消除疲勞和腳部痠痛:
肌肉痠痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛,把一個檸檬榨汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。
3。防治腎結石:
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
腎結石除了可以多喝檸檬水之外,還要多喝水,幫助稀釋尿液的鈣鹽濃度,減少結石產生,同時不要盲目補充大量的鈣離子,這樣會加大腎結石形成概率,對含有高度的草酸鈣的食物也不要吃太多,比如菠菜、巧克力等,可以多吃胡蘿蔔、黑木耳,幫助排泄結石。
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