喝酒過敏 如此預防效果好
少量喝酒對身體有一定的好處,但是有些人對酒精過敏,稍微不注意就會對生命造成危害,積極預防很關鍵。不空腹飲酒、不和可樂、汽水等碳酸飲料混合引用、酒精使細胞脱水,因此要注意補充水分,多喝果汁或蜂蜜檸檬汁可預防酒精過敏。
第一、不可空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收要比飽腹更快,而且容易引起胃出血、胃潰瘍等,對腸道的傷害極大。此種情況,最好的預防方法就是喝酒前先吃一些肥肉、蹄髈等油質食物,或者喝牛奶來保護胃部,防止酒精滲透胃壁。喝酒時可以點上幾道小菜伴酒,飲食結合,最好是豬肝,因為豬肝可以提高機體對乙醇的解毒能力,補充維生素B。
第二、酒精萬萬不可與可樂、汽水等碳酸飲料混合引用,碳酸飲料能加快身體對酒精的吸收。
第三、正所謂喝酒傷肝,因此喝酒時應該多吃綠葉蔬菜來保護肝臟,因為綠葉蔬菜還有抗氧化劑和維生素,也可以吃一些豆製品,豆製品中所含的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
第四、果汁中的酸性成分可以中和酒精,果糖可以氧化乙醇,加快乙醇的分解代謝,俗話説“酒後吃甜柿子,酒味會消失”就是這道理,因此可以在大量喝酒後吃一些水果或果汁或者甜點心亦可。此外,酒後應該吃一些容易消化的食物。
第五、喝酒宜慢不宜快,放慢飲酒的速度可以讓機體有充分的時間轉化分解乙醇。
第六、酒精使細胞脱水,因此要注意補充水分,多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩噁心徵狀。
第七、吃藥後絕對不能喝酒,尤其是安眠藥、鎮靜劑、感冒藥。
-
肝臟不好吃什麼比較好呢
肝臟不好説明患者感染了肝病疾病,健康的肝與受到損害的肝有很大的區別,當然肝病的早期肝受損小,多通過血液等檢查診斷。多數人已經開始重視肝臟健康,在生活裏預防肝類疾病,比如每年定期做肝功能的檢查,通過檢查可發現肝臟不好的原因,患者就要進行正規藥物治療或是飲食...
-
深海魚都有哪些 常吃深海魚有哪些好處
因為深海魚生活在深海區域,沒有怎麼受過污染,有着極高的營養價值,並且味道鮮美,現在受到越來越多的人的追捧,下來我們就來一起看看常吃深海魚有哪些好處及一些深海魚的介紹:【好吃的深海魚介紹】1、秋刀魚秋刀魚體內含有豐富的蛋白質和脂肪酸,並擁有人體不可缺少的多...
-
腎功能恢復 三種食物可常吃
腎臟是我們人體十分重要的一大器官,而腎功能受損的情況,在生活中卻十分常見,所以,要想恢復腎功能,大家就可以從食物調理入手。1、西紅柿西紅柿有益男人補腎壯陽的理由:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原...
-
皮膚過敏吃什麼水果好呢
皮膚過敏讓很多患者困擾煩躁不已,特別是瘙癢紅腫現象比較嚴重的時候,所以面對這些情況要注意合理的治療,可以多吃檸檬,蘋果還有獼猴桃等水果,可以改善皮膚過敏問題。1、皮膚過敏吃什麼水果之杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以...