有頸椎病應該多吃什麼呢
頸椎病是我們生活中比較常見的一種疾病,尤其是很多上班族和經常開車的司機,頸椎病更是發病率極高的一種,會給我們帶來一定的痛苦,總是會導致我們的脖子部位活動不靈活,並且還容易出現頭暈等現象,但是想要更好的緩解一定要掌握好方法,下面一起了解下有頸椎病應該多吃什麼呢。
有頸椎病應該多吃什麼呢
1、馬齒莧羊肉灌湯蒸包
蕎麥多維營養粉1千克,馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克,芝麻、蝦皮各50克,葱姜調味料適量。葷素餡灌湯發麪蒸包,常規做法。
2、姜醋煲豬手
姜醋煲豬手食療功效
豬手1個,嫩鮮姜、好米醋、紅糖、温開水適量。將豬手去毛刮淨,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折成四截,放入開水鍋氽10分鐘,撈出控去水分;姜切成3分厚片,同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入温開水加蓋,慢火煲2小時,至酥爛。
3、山丹桃仁粥
山楂30克,丹蔘15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。原料洗淨,丹蔘先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。
4、川芎白芷燉魚頭
川芎15克,白芷15克,鱅魚頭1個,生薑、葱、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內,加姜、葱、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸後,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次。可祛風散寒,活血通絡。
5、桑枝煲雞
老桑枝60克,母雞1只(約1 000克),食鹽少許。雞洗淨,切塊,與老桑枝同放鍋內,加適量水煲湯,調味,飲湯食雞肉。可補腎精,通經絡。適用於神經根型頸椎病。
飲食對身體的調理能起到非常好的效果,上面就是對有頸椎病應該多吃什麼呢的介紹,通過了解之後我們知道適合頸椎病吃的食物有很多種,最好在通過飲食的調整同時也多進行理療或者是按摩等,這樣能讓頸椎病得到更好更快的治療。
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