腸炎的飲食禁忌有哪些
春秋季節交替,細菌病毒肆意繁殖傳播。它們在空氣飲食中無處不在。這也是為什麼在季節交替的時候我們會特別容易生病的原因。特別進入夏季以後,細菌就很容易在我們的飯菜中滋生。如果我們不注意個人衞生,食用了被污染的飯菜,就很容易患上腸炎。一旦得了腸炎我們應該在飲食上注意些什麼呢?
第一要忌煙
吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁,它能作用於迷走神經系統,破壞正常的胃腸活動,使幽門括約肌鬆弛,膽囊收縮,使鹼性的膽汁易於返流入胃,以致破壞胃黏膜,並且還可促使胃酸分泌增多,抑制前列腺素合成,從而使胃黏膜黏液分泌減少,導致腸胃炎病情加重,所以腸胃炎患者應該忌煙。
第二多吃酸味食物
在胃酸分泌過多時,適當牛奶,豆漿,麪包或帶鹼的饅頭來中和一下,萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少,可以多吃點濃縮肉湯,雞湯,酸味的果汁等,來刺激胃液分泌,幫助消化。
第三不要吃過過於辣的食物
不要吃過硬、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。因為過辣、冷硬的食物容易對腸胃造成傷害,所以儘量不要吃。
首先在日常生活中和腸胃炎患者的生活環境優化以免再次感染,減少病人的焦慮或不安。病人也要接受家人的關懷,生活作息有規律。
其次,就是腸胃炎患者在生活中要多注意保暖,因為機體受涼後,導致腸胃病復發,不易在冷風中吹,防止喝風導致腸胃疼痛,如風寒導致腸胃炎加重。
另外,腸胃炎患者一定要保持大便通暢。應該養成每天排便的習慣,這對於排出廢物、毒素,穩定情緒是很重要的。
現在大家知道得了腸胃炎在飲食上該注意些什麼了吧。得了腸胃炎患者不但會非常難受,而且還會影響工作和生活。所以為了避免患腸胃炎,我們應該在平時的生活中多加註意,注意個人衞生,勤洗手洗澡,多喝白開水,不在外面吃飯,不吃剩飯剩菜。
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