痛風喝什麼好
痛風的早期症狀是急性痛風性關節炎,有些人處在這個時期,通常表現為發作起來急,疼痛劇烈,關節紅腫。有些人實在忍受不了疼痛就去打封閉針,封閉針副作用高,依賴性也高。其實並不需要這樣,你只需要採用食物療法,痛風喝什麼好?下面我來為您詳細介紹,希望大家能夠有所瞭解。
喝鹼性水好啊,可以中和體內的酸鹼度,但是不能根治痛風,痛風病人要求多飲水,以便增加尿量,有利於尿酸的排泄。適當飲水還可降低血液粘度,對預防痛風合併症(如心腦血管病)有一定好處。但要講究科學飲水,合理飲水。
飲水種類: 1、普通飲用水和淡茶水。 2、鹼性飲料是痛風病人較為理想的飲料,有助於鹼化尿液。尿液PH6.5~7時,尿酸可變為可溶性尿酸鹽,溶解度增加10倍。 3、檸檬適量、胖大海5粒,加水2000m1,代茶可鹼化尿液,清熱利尿益氣利喉。 4、玉米鬚和絲瓜絡各30克或馬齒莧1斤煮湯,隨意服用。 飲水量:每日應在2000ml以上。
注意事項:
(1)飲水習慣:要養成飲水習慣,堅持每日飲一定量的水,不可平時不飲,臨時暴飲。 (2)飲水時間:不要在飯前半小時內和飽食後立即飲大量的水,這樣會沖淡消化液和胃酸,影響食慾和妨礙消化功能。飲水最佳的時間是兩餐之間及晚上和清晨。晚上指晚餐後45分鐘至睡前這一段時間,清晨指起牀後至早餐前30分鐘。 (
3)飲水與口渴:一般人的習慣是有口渴時才飲水,痛風病人應採取主動飲水的積極的態度,不能等有口渴感時才飲水,因為口渴明顯時體內已處於缺水狀態,這時才飲水對促進尿酸排泄效果較差。
(4)飲茶:我國有許多人平時喜歡飲茶,痛風病人可以用飲茶代替飲白開水,但茶含有鞣酸,易和食物中的鐵相結合,形成不溶性沉澱物,影響鐵的吸收。別外,茶中的鞣酸尚可與某些蛋白質相結合,形成難以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐後立即飲茶,會影響營養物質的吸收和易造成缺鐵性貧血等。較好的方法是餐後1小時開始飲茶,且以淡茶為宜。
(5)水雖無毒性,但在某些情況下也不可多飲。例如:合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全有顯着浮腫時,不宜豪飲。所以任何方法均應注意其適應症。
痛風喝什麼好?一般來説,普通的飲用水和淡茶水。鹼性飲料就是不錯的選擇。另外也要講究飲水習慣,堅持每日定量飲水,不可平常的時候不喝,臨時暴飲,尤其要注意的是在飯後不可大量飲水,影響胃的消化功能。痛風病人一定要注意飲食過度和不要過度飲酒。以上就是關於痛風喝什麼好的介紹,希望對您有所幫助。
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