吃什麼東西養胃呢?
現在人大多都患有胃病。雖然臨牀上胃病的種類有很多,但是不管它的分類如何,要想徹底治療,就應該從飲食調理好好護理。那麼很多胃病的患者又會問了,吃什麼東西可以幫助自己養胃呢?如果你也被胃病長期折磨,不妨和小編一起來看看該怎麼吃養胃吧!相信對你是有幫助的!
米類
粳米,又名大米,補中益氣,健脾和胃,除煩止渴,止瀉止痢。性平,味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六穀,其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經·有健脾和胃之功效。
菌類
蘑菇甘,平,入胃,肺經,有健胃開脾的功效,治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效,主治消化不良。銀耳甘,平,入胃,大腸經,有滋補生津,潤肺養胃的功效。
肉類
牛肚有補脾胃,強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料,用牛肚250克,黃芪30克,燉食,具有治療脾胃虛弱,消化不良,氣短乏力,食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損,健脾胃的功效。
羊肉是對於養胃中比較的見效的食物,羊肉甘,温,入脾胃經,温中暖下,主治腹痛,反胃。用生薑和羊肉熬湯食用,吃肉飲湯具有暖胃的功效。鵝肉在北方不常見,但在南方還是比較多的。鵝肉甘,平,鹹,具有治療脾胃虛弱,中氣不足,倦怠乏力,少食的功效。原雞肉是強壯筋骨,開胃的好食材。
很多患有胃病的人認為自己是因為吃的不好猜會患有疾病的,其實不是這樣的,胃病是飲食不合理導致的,所以治療以飲食為主。而且在調理胃病的時候不需要吃太過複雜的食物,像小編提到的米類、菌類都是簡單但是效果又比較好的護胃食品。
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